我在人本心理学训练营的复盘

我在人本心理学训练营的复盘

船长梁晓铃的航线是以罗杰斯的《论人的成长》为基础的，由于没有购买纸质书，我断断续续看了一下电子版。感觉内容理解起来还是比较困难，很多国外的著作翻译过来都是这样，尤其是专业性比较强的书籍，基础差点儿的读起来确实比较困难。

在这种情况下，船长的晨间导读就显得尤为重要，可以引导我们把书中的晦涩难懂的心理学知识与现实中我们遇到的心理问题结合在一起。

我对书中提到的“当团体认识到他们是自由的和自主的，他们就会拥有巨大的力量。如果一个团体是自主的，这种力量就会出现，它来自我们这里所有人。”深有感触。

罗杰斯在晚年，将个人中心团体与教育事业结合在一起。在智能手机时代，船长把这种教育模式搬到了线上，服务更多的学校和家长，这种创新模式非常有意义，所以也吸引了很多学校和家长参与进来。

感觉自由和自主的团体与国内的传统教育有些不符，传统教育崇尚教师的权威，崇尚家长的权威，孩子只能服从。

我们这一代人都是在这种传统教育模式下成长起来的，所以很多人包括我自己都存在很大的自卑心理，习惯了顺从，服从长辈的安排，不敢挑战权威，不敢正视自己，对自己的想法观点一味地压制。

社会在转型，时代在进步，在这个过程中，产生了很多心理积怨，没有发泄的出口。有人说，21世纪是心理疾病高发的时代，深表赞同。看看周围的人，经常会听到抱怨的声音，或多或少都有些焦虑情绪无处发泄，工作压力、生活压力、家庭的压力让人喘不过气来。

在大学时，我学的是师范类专业，上过一学期心理学课程，对一些基础性的心理学知识也有些了解，但因为没有去做老师，缺乏实操性锻炼，也不知道该如何在生活中运用。

经过这几周在船长航线平台上的学习，我对心理学的认识有了很大的改观。体验是最高的权威，在航线上，我感受到了自由自主的学习氛围，每个船员无论是提到什么问题，都能得到其他小伙伴无条件的接纳和正向鼓励，这在我们平时的工作和生活中都是难以想象的。

我在人本心理学训练营的复盘

我自己也有了巨大的改变，对自己的认识，对家庭孩子的理解，对人际关系的认识都有了翻天覆地改变，一下子豁然开朗了，原来如此的感觉充满在心中。

首先，对自己有了的更深刻、更全面的认识，不再是全盘否定自己，而是看到了别人眼中不一样的自己，意识到原来自己也很牛逼的，这让我充满了力量感，内心变得强大，更加自信。

其次，认识到心理学就是要助人助己，人脑中有镜像反应，看到别人就会不由自主的想到自己，比如看到别人打针，自己也会觉得疼。所以在航线上，我不仅积极的参与打卡，而且主动要求去给小伙伴们赋能。因为在给别人赋能的同时，也是在给自己赋能，是梳理自己的过程，在别人身上会看到自己的影子，会联想到如果是我会怎么样，这也是成长的过程。

再次，在教育孩子方面，我不再急躁不再强求，孩子就是孩子，她是独立的个体，我不能让她按照我的设想来成长，她有属于她自己的人生。作为妈妈，我的任务就是尽自己的最大能力，为孩子创建良好的家庭氛围，让孩子自由自在的成长。

如果你也对现状不满，想改变，不妨也来体验一下船长的航线，她会带领我们去远航，认识全新的自我，遇见最美的自己。