21天辞职日记，我尽可能的真实记录。
昨晚睡觉前我和朵朵生气后没有和好她就睡了，我自己却陷入到失眠状态。
我现实允许自己不是一个完美的妈妈，也接受这样的自己。然后把一本没看完的书看完，并写了读书笔记。
12点，我依然头脑清醒无法入睡，我觉察自己的身体，感受到内心似乎有一个空洞，需要填补。不知道是什么，也许是恐慌。
早晨6点醒来，想再睡一会儿，也无法入睡。
依然感受到内心里空洞的地方。给自己做了疗愈，感受这种感觉，做478深呼吸并对她说“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你！”
我允许自己有这样的感受，无论是因为什么而有。我接受自己这个过程会有这样的反应。
打开机器人扫地，我开始跑步。
最后1公里用10的速度跑，拼尽全力后眼泪流了下来。
我以为我可以轻松面对失去，我知道需要过程，并不是我害怕失去，而是我需要给自己时间哀悼对8年工作的断离。
我需要给自己时间脆弱，允许悲伤，允许眼泪流出。
哭完之后，心里空洞的感觉消失了。
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本文标题：辞职后的第18天：觉察到内心似乎有一个空洞
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