我极擅长跟人谈心（包括不熟悉的人），但像搭讪这种浅交流的事情，对我来说，简直比登天还难。当然，我并非不会说话，只是太过于完美主义，我觉得，大多数人的搭讪方式都太老套无趣了，不希望自己也显得那么平庸乏味。我一方面指望自己的每一次搭讪都是富有创造性的，假如搞不出新花样儿，我就宁可不搭；但另一方面，我又不具备无穷的创造力。于是乎，就“注孤生”啦。
苏清涛（微信charitableman）
拖延症，是一个让好多人都无比头痛的问题。但无疑，这个缺点，是很“接地气”的。
为何说它“接地气”呢？因为大多数人都有这个毛病啊——承认，这里的“大多数”没有经过调研，没有数据支撑，但其实是没有几个人敢理直气壮地说自己就没有拖延症的。
一般来说，接地气的东西往往就不够高贵，但拖延症却例外，它是既接地气又有几分“高贵”。
这个“高贵”，又做和理解呢？拖延症患者，一般都具有“不见棺材不掉泪”、甚至是“见了棺材也不落泪”的魄力和霸气，安得不令人钦佩？
我对拖延症患者的膜拜乃是源远流长，有一个经典案例，我曾经引用过无数次。我大学毕业那年，是五月份交论文，可室友在4月底还没有动笔，而我是早在4月初就交上了初稿的。室友真诚地对我说：“我好崇拜你啊。”我毫不虚伪地对他说：你错了。我之所以能那么早完成，是因为我非常讨厌写论文，并且，我对能否写好论文一点把握都没有，这简直就是我一个挥之不去的阴影。我必须很早就动手，先把它写好，然后才可以放手做其他事情。而你之所以迟迟不动笔，是因为你信心十足，你认为自己可以在半个月内搞定。这是一幅怎样的举重若轻和气定神闲啊。所以，应该是我崇拜你才对。”
此话百分之百发自肺腑，绝无半点讽刺，并且，自此之后，我对拖延症患者的崇拜之情是一百年不动摇。与此同时，面对那些有敢于拖延的人，我总是有几分自卑。与此同时，由于非常不自信地承认了自己做事的低效率，我就从来没敢拖延过。
在面对一大堆任务时，我一般是将其先简单地分为可做可不做的和必须做的。再将“必须做的”分为省事的跟费事的，先将省事儿的做了，有利于提高整体的“目标完成率”。在那些“必须做且费事”的任务里面，我一般是先做我讨厌的，把相对喜欢的放在后面——如果是把讨厌的留在最后，则你在前面做那些自己喜欢的任务时也会闷闷不乐，全程都痛苦。
拖延症的另一个诱因是完美主义。完美主义，是对自己的一种高标准要求，当然是就是有几分高贵的啦。
完美主义者，总是对自己太苛刻，“等条件具备了、等我有把握一炮打响的时候再行动”，但事实是，时间不等人，等这些条件都成熟了，机会可能就已经错过了；等“一炮打响”的物质条件都具备的时候，你可能早就阳痿啦。
在我刚参加第一份工作的时候，我的上司对我说：“喜欢思考的人，往往有一个严重的问题——行动力差”，“光任劳任怨不够，关键是要有效率，尤其是，不要完美主义。”
完美主义者们努力想把90分提高到100分，并为这个目标无法实现而痛苦；同时，却从未想过要腾出一部分精力来把另一处的30分提高到60分，尽管这要容易得多。在“边际成本上升、边际收益递减”规律的作用下，偏执于一端的综合收益及性价比是很低的，不划算。这，便是我当时做事没有效率的原因。
也不知道中间用过什么“灵丹妙药”，反正，我现在是不再那么，完美主义了。但在有的事情上，比如“搭讪”的问题上，还是无可救药地完美主义。
我完全不会跟人搭讪，不仅不会跟女人搭讪，而且，也同样不会跟男人搭讪，我甚至很擅长在自己并不熟悉的话题上跟人进行深度对话（只要临时稍作研究就行了），尤其擅长跟人谈心（包括不熟悉的人），但像搭讪这种浅交流的事情，对我来说，简直比登天还难，结果是，在社交场合，我常常像个傻逼似的一脸茫然。当然，我也清楚，我并非不会说话，只是太过于完美主义，我觉得，大多数人的搭讪方式都太老套无趣了，不希望自己也显得那么平庸乏味。我一方面指望自己的每一次搭讪都是富有创造性的，假如搞不出新花样儿，我就宁可不搭；但另一方面，我又不具备无穷的创造力。于是乎，就“注孤生”啦。之前，有好几个朋友要介绍姑娘给我这单身狗，但因为苦于“不会搭讪”，我要么是没接受，要么是虽然加了对方微信，但没说过几句话。
完美主义，其实是对自己吹毛求疵，跟自己过不去；是意识到了自己的平凡，却不肯承认和接纳自己的不平凡，硬是要“不自量力”地超越自己。但是，我们却只是把这种“超越”停留在理论上、停留在幻觉中，而不是落实到行动上——思考得太多，容易让人瞻前顾后，继而，行动力变差。这既是完美主义会导致拖延症的一个原因，也是很多思想者“实践能力差”的原因——其实，不是实践能力差，而是迟迟不实践。
完美主义倾向，还让人对失败充满恐惧，“万一做不好”怎么办？进而，为了避免失败，便“不作为”；并且，浪费在编织计划和焦虑上的时间，要比花在实际行动上的时间多得多。而迟迟不肯行动，又几乎必然会导致实际成绩比较糟糕，这样一来，自信心便可能被击溃，甚至是走向恶性循环。
因此，要从完美主义的困局中解脱出来，首先就要跟自己和解，接纳自己的不完美，宽以待己，要有“输得起”的心态。在不重要的事情上，应当得过且过、“60分万岁”。在重要的事情上，可以追求过程的完美，但不要苛求结果的完美（那不是我们自己所能左右的），“尽吾志也而不能志者，可以无悔矣。”若能这样想，做起事来，也便没有心理包袱了，包袱少了，自然能够“三下五除二”。
完美主义者行动力差的一个心理基础是，如果是因为“迟迟不做”而没有成绩，我们可以安慰自己说：“失败，并非能力不够，我如果做的话，就会成功。”实际上，这种情况下“不作为”并且因此而让任务没有进展的人往往都是“心里没底”，而且还可能是事先也知道自己即使努力了也不会“成功”。与其积极地做了然后得到失败的结果而受挫，还不如一开始就干脆不做呢。
这说明了什么呢？如果“一事无成”的原因是能力不足，那这种“失败”便是“可耻”的，而且，只要失败是唯一的结果，那铁定是“做得越多便越可耻”；相反，如果“失败”是由不作为造成的，那种失败就“并不可耻”。
故而，树立正确的荣辱观，对我们告别“完美主义拖延症”至关重要。看了这篇文章之后，我们就应该有“行动了，但因为能力不足而失败了，并不可耻”、“不作为引起的一事无成才最可耻”的意识，鞭策自己行动起来。
如果你还不是思想家、艺术家，或者，不具备思想家或艺术家气质，那就不要把思考当实践，把“思考”当成自己的事业；或者，你虽然也是个艺术家、思想家，但在那些非思想、非艺术的工作上，就不要过分沉迷于“思考”了。
一点补充：
1.长期以来，我一直误认为完美主义者与理想主义者“在气质上相似”，尽管冥冥之中觉得这二者并非同一回事儿，但又说不出其区别究竟在哪里。大抵，完美主义者侧重于追求结果的完美，而理想主义者更侧重于追求那个过程所释放出来的意义吧？完美主义者往往害怕失败、“输不起”，一旦不能如愿便极容易陷入沮丧的情绪中；而理想主义者则常常拥有一种“知其不可而为之”的豪气和“粉身碎骨浑不怕”的魄力，他们一方面抱有最好的愿望，另一方面又做了最坏的打算，不管结果如何，都能心平气和地接受。总体而言，“完美主义”侧重于强调一种做事的态度，而“理想主义”侧重于强调一种人格的力量；前者侧重于追求技术层面上的完善，而后者则更加能凸显出一种价值追求。理想主义者身上往往携带着一些完美主义的基因，但完美主义者并不是天然的理想主义者——倘若没有高尚的人格做支撑，一个完美主义者仍然可能是个庸俗不堪的人。
2.从我写这篇日志，标题和第一段的故事，都不是动笔之前“思考”出来的，而是在动笔之后才“突然形成”的。其实，这种情况是经常发生。在你不行动，光思考的时候，有些东西，终究会被漏掉，而行动，可以发现问题，带动你更好滴地思考，进而把事情做得更好。因此，把我们所做的事情带向完美的，是行动，而不是凭空思考。行动起来吧。
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