顺应自然的养生之道

作者: Herplus王莹 | 来源:发表于2018-08-09 17:04 被阅读0次

男性如何保养身体？
顺应自然的养生之道
庄子（七）内篇•养生主
《莫之仙体》之小楷.养生主
养生主
顺应自然——才是真正的养生长寿之道
不花钱的进补方法，现在知道也不晚！
【丁俊贵谈“养生之道”（2）】
水润读书笔札 l 庄子外篇刻意
养生话题天天提，你养对了吗？

每每有烦恼之时，总会想起杨绛先生的那句“你的烦恼来自于书读得太少，想得又太多。”原话记不清，大概就是此意。所谓天下本无事，庸人自扰之，大体也有这种意思。今日读曾公家书，看到他谆谆教导孩子。不需要总是吃药去补身体，很多时候多从眼界和饮食上着手，看上去粗俗浅陋，实际上却有自然的妙用。

细细想来，不无道理。这世上的烦恼大概有两类，一类是可以通过努力解决的，一类是自身解决不了的。无论哪一种似乎确实都可以用眼与食去调理。眼界宽了，对事物的理解会不同。对待生死之类的大事都会有不同的认知和态度，何况其他小事情，更不在话下。而饮食是人的生理机能调整之本，粗茶淡饭好养活，吃出来的不仅是健康还有生活的态度。“养生亦然，治天下亦然。”他所说的这种顺应自然与天道的方法也是同时给人最大的自在。

说到这里，不禁想的远了些，这就犹如有些小的企业，明明人数不多，非得实行标准化的绩效管理、打卡验指纹等等去约束员工行为。这就犹如违反养生之道一样成了“疾轻而妄施攻伐强求发汗”。接下来，会怎样可想而知。深谙自然之妙，实在是门大学问。