读《失传的营养学·远离疾病》第4章第1节 关于病因不清
下午办完事回来，又是放学时段。又像昨天一样，放学时候，婶婶帮我看门，我“躲”办公室，录了第一节，录得并不理想，反复录了几遍呢。
本节主题:病因不清
1.如果我们知道病是怎么来的，也就是说是什么原因导致了我们的生病，那么，我们就知道如何去避开病因，远离疾病。
2.作者认为:糖尿病的原因，不在于胰腺和胰岛素，而在于肝脏。
3.病因的界定，传统的方法是做实验。今天的医学需要头脑和逻辑思维，以清醒正确的思维方式，我们会发现大多数的疾病的病因，很容易发现。
4.急性病的病因明确，强度大，对人体进行集中打击。慢性病的病因往往不明显，病因复杂，是强度较弱的一种或多种损伤因素，长期不断地作用于身体，最终发病。
5.所有的慢性病都与生活方式有关，都是生活方式的病。
“病是吃出来的”，这句话有一定的道理，但不全面。
不合理不健康的生活方式，导致身体每天都受到伤害，累积久了就成了可感受到的病。所以想要把慢性病彻底治愈，就要彻底改掉我们不合理的生活方式，否则即使当时治好了，只要生活方式不改变，病早晚还会回来的。
6.病因的来源:损伤
大多数疾病，是因为外环境中的损伤因素，破坏了内环境稳定而造成的。
人是处于两个环境中的:内环境和外环境。
内环境就是我们身体的细胞所处的环境，对环境的好坏直接影响到细胞的完整性和功能状态。
外环境就是我们身体所处的外部环境，包括阳光，空气，土壤，水等。外环境中的损伤因素主要通过三大途径进入我们的身体:呼吸道，消化道、皮肤。
网友评论