养生篇

养生是一个老生常谈的话题，现在越来越多的人开始热衷于养生了，这是一个好现象，毕竟除了你自己，没有人会对你的健康负责。节劳，节欲，节饮食

晚清圣贤曾国藩就很注意养生，他提出养生应“节劳，节欲，节饮食”。那些长寿的人也纷纷给出秘诀：遇事都说好，每饭不吃饱，老婆长得丑，饭后百步走。养生最首要的还是以少恼怒为本。

节劳，顾名思义，有节制的工作。工作感觉累了，就要停下来休息，无论任务多么繁重，多么紧急，都不能没日没夜的干，如果学会科学的工作，合理的休息，就不会有那么多年轻人过劳死，就不会有那么多家庭支离破碎了。

节欲，即要控制自己的欲望。控制自己的贪欲，情欲，等各种欲望。每个人都有欲望，有适度的欲望可以让人更努力上进，但是更要懂得知足。知足才能常乐，一味的任由自己的欲望膨胀，最后迎接你的只会是一个不快乐的人生。

节食欲，这应该是从节欲里单独拿出来说的一部分就是节食欲。俗话说病从口入，祸从口出，民以食为天，看到好吃的东西大家的食欲都呼之欲出，控制不住的多吃……

能管住自己嘴的人一定是一个自律能力很强的人。我一直想减肥，但是遇到好吃的饭菜总是忍不住的多吃，每次都能吃撑，明明知道这样很不好，不利于减肥，而且对自己的身体也不好，每次吃撑之后都告诉自己，下次一定要少吃点，少吃点，可是在遇到食物的时候，就什么也不记得了，只知道吃了。不知道在节食这条路上可以走多久，但至少应该从现在开始做出一些改变了。

节劳，节欲，节饮食，养生之法，与君共勉。