有时候在思绪紊乱时，脑海中有很多想法层出不穷，但又感觉好像都不对，越想心里越乱。
这有可能是因为思绪比较活跃，没有形成一套有逻辑的答案，所以着急。看不到摸不着的东西总让人充满对不确定性的担忧，写下来是一个方法，问问题也是一个行之有效的方法。
之前有本书中提到一个工具，就是遇到困惑时，反复问自己这12个问题，不同阶段问自己，都会有不同的思考和答案，也会有新的启发。
1、我想要什么？
2、我有哪些选择？
3、我都做了哪些假设？
4、我该承担什么责任？
5、这件事我还可以从什么角度来看？
6、对方在想什么？感受如何？他想要什么？
7、我错失了什么，或者我在逃避什么？
8、从这个人/这个错误或失败/这次成功中，我能学到什么？
9、当前最有意义的行动步骤是什么？
10、我应该向自己或他人提出哪些假设？
11、我怎么才能把这件事变成双赢的局面？
12、有什么样的可能性？
以上这12个问题都是有一定的逻辑顺序，可以帮助我们思考想改变的一些事情。问题也足够大，每一个问题要回答的话还真的要仔细琢磨一下，比较通用。
当然，针对一些特定的课题，可能问的问题会在这个基础上再进一步细化，总之这个框架还是值得借鉴的。经常性的练习，让这些问题成为日常思维一部分，也许能够打开一些生活新的可能性。
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