看开即是花絮，看淡就是云烟。

网上曾流传这样一段话：

生容易，活容易，生活不容易；

事艰辛，业艰辛，事业多艰辛；

爱难得，恨难得，爱恨都难得；

学艰难，习艰难，学习亦艰难。

生活中，烦恼貌似随处可见。

但其实，都经不起仔细推敲。

心大事就小，心小事就大。

心态，往往能解决人生80%的烦恼。

01

心态决定生活的质量

有人说：

“世界就像一面镜子，你皱眉视之，它也皱眉看你；你笑着对它，它也笑着看你。”

世间的事，纷纷扰扰，看开了就是幸福，看不开就是烦恼。

最近我看到这样一幅漫画：

02

心态决定寿命的长度

在一份调研报告中，可知长寿的人：

遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于自己，其中排在第一位的秘诀就是心态。

西方有一句谚语，叫“不烦恼，不生气，不用血压计”。

可见，拥有一个好心态，生活张弛有度，才会更舒心。

115岁的张存合，是山东省最长寿的男性，当问到为何长寿，他嘴角含笑，淡淡的说：“不争不抢，好人一生平安。”

在儿女们看来，父亲从来不与人争利，宁可损己不愿伤人。

有一年分家，分给他的房屋既小又在拐角上，他一声不吭，还对孩子们说：

“人生在世，靠人家给的东西发不了财，还是自己挣吧。”

不是自己的，绝不强求，是自己的，好好享受。

好的心态，无疑是一剂心灵的良药，帮助我们在纷繁芜杂的生活中活得更自在。

《花田半亩》中说：

“生命中，我们都接到不同的剧本。

有的平淡，有的浓烈，有的是笑，有的是泪，不管怎样，我总要演好，直至落幕。 ”

人这一生，活得就是心情，钱财再多带不走，名声再响留不长，最重要的是怎样生活。

开心是一天，不开心也是一天。

你若心宽，生活如糖甜，你若纠结，生活如嚼蜡。

烦心时，与其大吵大闹闷闷不乐，不如静下心来，出去散散心，自己看看书，找上三五好友一起喝喝茶.....

将每一天都过得绘声绘色，有一秒就活出一秒的滋味。

延长生命的诀窍，就是对生命尽最大的照顾。

作家大冰说：

“心随念走，身随缘走，人不能靠心情活着，而是靠心态活着。”

人活在世上，不可能事事尽如人意。

遇到困难和烦心的事就要自己化解，拥有乐观的心态和快乐的心境。

在生命中碰到烦恼事时，不妨学说三句话，对自身健康大有好处。

1.  “算了吧”

生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到。

因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制。

只要自己努力过，争取过，其实结果已经不重要了。

2.  “不要紧”

不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”。

因为积极乐观的态度，就是解决和战胜任何问题的第一步。

上天对人们都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗。

3. “一切都会过去”

不管雨下得多大，连续下几天，总有晴天的时候。

所以无论遇到什么困难，都要用积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。

身心健康才是人生最大的财富。

03

你改变不了事实，但你可以改变态度；

你改变不了过去，但你可以改变现在；

你不能控制他人，但你可以掌握自己；

你不能预知明天，但你可以把握今天；

你不可以样样顺利，但你可以事事顺心；

你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度；

你不能左右天气，但你可以改变心情；

你不能选择容貌，但你可以展现笑容。

心态好，则事事好；心放宽，则事事安。

生活过的是心情，天有阴晴，月有圆缺。

人生路上有风，有雨，有挫折。

心烦，心累，心碎，只是生活中的插曲而己。

看开即是花絮，看淡就是云烟。