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如今社会发展越来越迅猛，科技也越来越发达。我们现在还做的好好的工作，可能未来几年就会被机器人取代了。
所以“全民焦虑”的现象是很正常的，因为焦虑就想感冒一样，谁会遇到。
相信很多人跟我一样，2017年都沉浸在“焦虑”中度过。
我身边的小伙伴，不管是单身的还是结婚生子的，都在今年多多少少感受到了“焦虑”。
【1】
王猛今天跟我发牢骚，说今年没怎么赚到钱。生活质量也下降了，而且他今年有了孩子，现在没钱也不敢轻易的换工作。
本来他今年想更上一层楼去做一个对他来讲有挑战性的工作，他老婆也没同意，说是等好转一些再去。王猛说他也知道，到时候这个机会估计也没有了。
能看的出王猛在说话的时候语速很急促，攥着拳头，眉头紧锁，看着极其焦虑。
他还跟我讲，有一次同学聚会，当得知没到场的一个大学同学现在混得是相当的顺遂。
房子换了好几套，车子也经常换，听说连老婆都换了。
这下王猛有点着急了，人家都人生赢家了，他还在公司拿着5000元的工资。
受到如此的刺激，加上自己又是个要强的人，使王猛更加焦虑。
他说他整夜的失眠，根本无法入睡，闭上眼睛就看见别人都是开开心心什么都不用愁。
自己却还在为钱奔波劳碌，越是这么想越焦虑，越是焦虑状态越是不好。
他甚至有时候想再这样下去，老婆孩子要跟着自己睡大街，这种不太可能发生的情况。
其实王猛这种焦虑都是因为对资源不足的恐惧，包括：钱和机会，很大一部分来自金钱，而金钱恰恰可以增强安全感。
王猛跟我说，感觉人被钱限制住了，连选择优质的生活的权利都被剥夺。吃也吃不好，穿也不讲究，更别提更高品质的生活了。
还有看见昔日的同学比他混的好，自己也有深深的挫败感，感觉自己没本事。
而且还会幻想很多不好的未来，自己增添很多心理负担。
【2】
后来，他说他联系上了那个发展很顺的同学。同学听了他的情况都笑了，而且告诉他大家都是一样焦虑过来的。
他的同学告诉他，有一次股灾的时候账户上的资金被收割的差不多了。但那个时候他并没有感觉天要塌下来了，而是想着自己要重新通过努力把股票损失的钱赚回来。
而且，他说他在比他更有钱的大佬面前也会出现焦虑，感觉自己很失败，挫败感也是非常强。然后自己就胡思乱想，感觉自己这辈子不可能有机会再进一步发展，让财富积累上一个层次。
这让王猛很吃惊，他以为成功的人是不会焦虑的。看来真的是贫穷限制了想象力。
但是差距其实就是在于出现焦虑后的处理方式，大多数人都会朝着消极的方向发展。
成功的人首先是选择直面焦虑，敢于接受挑战。
而且还会用正念将焦虑化为一种“激励”、“唤醒”、“刺激”、“兴奋”等积极的正能量的词。能让自己感觉到已经走出了舒适区，要去提高自己的能力。
这种焦虑不仅不会伤害到自己，而且还能提高自己的目标意识。
这样一来，反而会完成更多的事情，达成更高的目标，实现更多的梦想。
这样就可以把焦虑带来的消极暗示变成了积极的行为，促进自我成长。
毕竟一个人的成长是对成功迎接挑战的馈赠，无挑战，不成长，所以焦虑是成长必备，要有一颗永不言败的心。
【3】
其实我们焦虑，正是因为我们在乎我们的生活，在乎我们的家庭，在乎我们自己的财富。在这些我们极其关切的事情上，加上对未来未知的恐惧，也会自己推演出某种威胁，这种威胁会使我们失去一些在乎的东西，然后就焦虑了。
不过在处理焦虑的方式上，我们一定要跟成功的人学习。把焦虑从负面的情绪转化成能促进自己发展和进步的正能量。
这样每次焦虑的时候就是自己又一次成长和蜕变的时候。
希望大家能多一些动力，少一些焦虑，多把精力多花在提升自己上，不要让焦虑阻碍我们成功的脚步。
能够正确对待焦虑，跟焦虑做朋友。内心强大一些，别一有什么风吹草动就不淡定了。
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