〈4〉
上期说了，傅恒寅正起身，亥时休息，几十年如一日
嗯，可能会有人说了，
这么小的孩子要求如此严格，不会抹灭了孩子的天性吗？
这样下去，影响孩子的成长吗？
那我们一起看看真实的傅恒，一生的履历吧：
傅恒从乾隆的侍卫开始做起，之后又领兵多次征战。
清军远征大金沙，屡屡受挫。
傅恒毛遂自荐，数月内连打几个漂亮仗！
平判准格尔部再立大功！
缅甸战役中身先士卒！
从侍卫升任总管内务府大臣（相当于中央办公厅主任），再到户部尚书，授军机大臣，加太子太保，保和殿大学士！
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！
傅恒没有像其他满清贵族，纨绔浪荡，不求上进，没有坐享其成，而是勤学苦练！
纵观300年无数满清大臣，功绩卓越者，傅恒无疑是托起清朝的重臣之一，而永留史册！
怎么样？傅恒这一生可以说是：
出身富贵、勤奋好学、鞠躬尽瘁、流芳百世！
而这些卓越功绩正是由于寅正起身，练武读书，亥时休息这一良好作息习惯为基础的。
〈5〉
前一段时间看到一句话
比你优秀的人，还在用功！
说的应该就是傅恒这样的人吧！
最近常常看到新闻：一些家庭贫困的孩子，整天锦衣玉食，好吃懒做，父母对其百依百顺，最终的结果养成了一个白眼狼！
前段时间网上有个消息，父母对孩子娇生惯养，饭来张口、衣来伸手，不幸父母双双离世，孩子不知如何生活，竟生生饿死了！
惯子如杀子！
长大成人后的孩子，也不会原谅父母当初的愚昧无知。
所以无论是家境富裕的还是家庭贫困的，对待孩子的教育上都应该是有规矩的。
国有国法，家有家规！
明确告诉孩子什么可以做，什么不可以做。固定的时间干固定的事，决不能包办代替。
几点起床？几点睡觉？每天都有固定的时间，不要轻易改变，尤其是节假日！
这方面家长要以身作则：
要求孩子好好学习，而父母去喝酒，打麻将，孩子心里能服气吗？
要求孩子早早睡觉，父母却抱着手机打游戏，追电视剧，孩子能睡得着吗？
〔睡眠篇〕认真而无趣的灵魂——富察•傅恒（下）
〈6〉
良好的家风、良好的原生态家庭的影响，绝不是一天两天形成的，要培养孩子成才，需要一代人，甚至几代人坚持不懈的努力！
当家长的若不是富二代，可以努力做富一代！
若做不了富一代，可以努力给孩子做个好榜样，将孩子引入正道！
因为父母才是孩子最大的后台！
傅恒寅正起身，练武读书，亥时休息。
我们在亥时又在做什么呢？
只有早睡才能早起，只有早起才有更多的时间锻炼和早读，才能比别人进步的更快！
只有早睡，身体才能健康，才有更多的精力学习、工作！
包括长个子都是在睡眠中进行的！
养成好习惯，从早睡开始！
无论是学生、打工者、老板、公务员……
早睡，让每个人受益终生！
早睡，是一个良好家风的开端！
早睡，是孩子成才的前提！
我们不可能都如傅恒一般有高贵的出身，却可以学习他的坚持和自律！
只有努力了，才有可能成功！
而不努力，连一点成功的希望都没有！
傅恒的故事对您有启发吗？
你每天有早睡的习惯吗？
我是李卓玛
卓玛说健康 专注人体自我修复
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