早上起来，目光向下，小肚子挡住了自己的视线。我曾引以为傲的怎么吃也不会胖的身材居然也开始变形了！
回想一下，我到底有多久没锻炼了？
我一直觉得锻炼身体很重要，然而我也觉得读书学习思考更重要，所以我把锻炼的时间省下来了，去放在学习上面。事实证明这是一个错误的决策。
有一句古话叫“磨刀不误砍柴工”，身体就是我们手中的刀，刀不够快，其实特别影响效率。
1、体态形象不佳确实会增加做事的隐形成本；
2、体能不行，做事的注意力会更难以集中与维系；
3、定好4点起床的闹钟即便响了，人也不会真的起床，意志力和精力都下降得厉害。
以为省下的时间，其实都在其他方面消耗了更多的时间与精力，真是一笔大亏的买卖。
知错，就改。
其实身体的锻炼更要放在学习工作读书思考的前面，硬件设备需要最好才能提升操作系统的效率。
自律让人自由！即刻KEEP！
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十多天前，我开始每天晚上跟着直播跳操做有氧健身，想着能强身健体增加一下抵抗力。所以每天吃罢晚饭出去散步半个小时后，...
好好锻炼身体 好好锻炼身体 好好锻炼身体
身体真的很重要，无论你做什么事，都离不开你的身体。身体好，做什么事情才会轻松。 运动则是锻炼身体的最好方法。运动，...
猫叔经常有说一句话：“好好锻炼，好好吃饭，好好睡觉”。 无论做什么事情，都离不开一个健康的身体。 比如，2022年...
上周锻炼的时间累积有638分钟，本想安排昨天轮空，让身体好好休息下。可是到了晚上，总感觉不锻炼不舒服，后来还是做了...
一定要好好锻炼身体哦， 如果有人欺负你， 那么等他走不动的时候， 机会就来了。
忽冷忽热的天气，嗓子又发炎了。 好像生完孩子以后，经常一变天就感冒，抵抗力真的好差，应该和现在一天的运动量太少有关...
接下来的日子要好好锻炼身体，身体一旦有什么问题，都是大事情。
没想指着写作赚钱，就是平常的一个随笔吧，老婆每天晚上要锻炼身体，就是减肥，每次都累的不行不行的，锻炼了没几天没有效...
本文标题：（2017-08-31）不好好锻炼下身体，你做什么都不行的！
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