行动力可以减少压力感
不知道你是否有这样的感觉，生活中总是无形中感受到压力很大，特别是一下子有很多任务没做的时候，期限又到了，突然倍感压力很大。
不知道你是否有这样的感觉，其实一件事并不很难做，只是需要花时间，由于简单，你一直没有行动，等到期限到了，才慌慌张张，匆匆忙忙去完成，当时情绪特别不好，也觉得压力特别大。
不知道你是否有这样的感觉，工资花下来的时候，觉得还挺多的，在毫无节制的情况下，钱一点点少了，然后突然要交房租，给自己买一个重要的物品完成工作，这下子特别无奈，特别压力大。
其实还有很多方面，我就不在一一列举了。
其实，很多时候的压力都是我们自己给自己造成的。有些事情能提前做的，可以尽快提前做。有些任务很简单，可以马上做完，再去做其他的。
我们只有每天多做一点，那我们的生活不会因为临时的任务而措手不及。
你可以尝试一下，每天让自己有行动力，你的生活压力会越来越小，因为你有信心做好每一件事。
很多时候不是因为一件事很难做，而是因为没有特别强的行动力，才会让自己这么的压力大。
以后不管任务有多重，收到任务就马上去做吧！
行动力可以减少压力感 不知道你是否有这样的感觉，生活中总是无形中感受到压力很大，特别是一下子有很多任务没做的时候，...
文/Social Work Helper in Mental HealthNewsParenting 译/黄建彬 ...
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本文标题：行动力可以减少压力感
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