20200312: 瑜伽与写作

练习瑜伽体式好比写作，单个体式就是单个的“字”。首先要把这“字”写对了，然后可以组词，组句，组不同的文章......

不同的瑜伽流派练习的方法会不一样，不过如果单个拆分体式的话，都基本一样。但是会因为各个“字”千变万化的排列组合方式与方法，而呈现出不同的体裁，不同的风格。

首先要把作为基础的“字”写对，写好，了解透彻它的意思。

而呼吸调息就像散文所说的“神”：

形散、神不散，才是好作品。

同理，这样练习的瑜伽才算到位的身心融合。