美文网首页运动&健身健身搞肌
动感单车的教学课件

动感单车的教学课件

作者: 健身塑形师李永波 | 来源:发表于2017-10-24 23:46 被阅读1519次

动感单车课程：

动感单车，作为健身房最火热的运动健身项目，受到越来越多白领一族的青睐，每天陪着单车上的人高声呐喊，让他们在大汗淋漓的同时宣泄情绪。由于它的趣味性让越来越多的健身人群的迷恋。

功能1、强度较大的团体课程.

功能2、趣味性团体课程.

功能3、极速燃脂课程

功能4、全身性的锻炼课程

功能5、快速提高核心力量

课程内容：

1、动感单车的训练目的与优势

2、动感单车的结构与调试

3、动感单车把位

4、动感单车骑行技术

5、人体解刨

6、热身放松与伸展

7、音乐

8、骑行装备

9、骑行误区

动感单车的教学课件 动感单车的教学课件 动感单车的教学课件 动感单车的教学课件 动感单车的教学课件 动感单车的教学课件 动感单车的教学课件 动感单车的教学课件 动感单车的教学课件 动感单车的教学课件 动感单车的教学课件 动感单车的教学课件 动感单车的教学课件 动感单车的教学课件 动感单车的教学课件 动感单车的教学课件 动感单车的教学课件 动感单车的教学课件 动感单车的教学课件 动感单车的教学课件 动感单车的教学课件 动感单车的教学课件 动感单车的教学课件 动感单车的教学课件 动感单车的教学课件

考核带课技术能力：带课流程，自我介绍，课程介绍，安全讲解，动作示范讲解，会员互动交流，带课氛围及教练带课气场，强度编排，结束。

需要花式或者莱美单车音乐可以联系本来15091862378李永波[Sparta]

相关文章

网友评论

    本文标题：动感单车的教学课件

    本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qgjfpxtx.html

    延伸阅读

    深度阅读

    • 您也可以注册成为美文阅读网的作者，发表您的原创作品、分享您的心情！

    栏目导航

    热点阅读

    运动&健身

    健身搞肌

    关于我们|服务条款|联系我们|动感单车的教学课件|投稿指南|网站地图|RSS订阅|排版工具|手机版

    提供经典美文摘抄,优美散文欣赏,现代诗歌精选,短篇小说,心情随笔,表白情书范文,故事会在线阅读欣赏

    Copyright © 2014-2023 Haomeiwen.com All Rights Reserved. 好美文阅读网 版权所有

    备案信息：桂公网安备 45052102000051号 · 桂ICP备13007215号-3

    本站所收录作品、热点评论等信息部分来源互联网，目的只是为了系统归纳学习和传递资讯

    所有作品版权归原创作者所有，与本站立场无关，如不慎侵犯了你的权益，请联系我们告知，我们将做删除处理！