专业咨询有四个要素。
1，设置。要有按要求设置的咨询室（地点），有约定的咨询师，有约定的时间（一次咨询以50分钟为宜），收费，明确咨询中该说什么该做什么，要符合咨询的要求。
2，关系。建立咨询关系。
3，评估，初步确定是否是适合自己的。
4，围绕5个问题展开咨询。是什么问题，什么原因造成的，为什么要来找咨询师，想通过这种病症想达到什么目的，咨询师怎么才能帮到他。换个说法，就是弄清问题是什么，为什么会出现这种问题，为了什么，现在又为了什么来找咨询师，咨询师能帮求助者什么。
在问题搞清楚是什么时，要用到澄清和面质技术。它们两者往往同时存在。也要用到具体化技术。比如，抑郁是个概念，一万个人就有一万种表现。要想把它转化为具体的体验，就要具体化。
在此过程中，常用到提问技术。分为开放式、封闭和半开放半封闭式。而为了确认这事是否存在，常用到半开放半封闭式。如：“考试时许多人都在抄，你有吗？”
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