第一讲 养生就是做自己的上医
有一天，魏文王问扁鹊，你们家兄弟三人都精于医术，谁是医术最好的呢，扁鹊回答说，大哥最好，二哥差些，我是三人中最差的一个。魏文王有些不解，问道，你的名气那么大，为什么是最差的一个？请你介绍的详细一些。扁鹊说，大哥治病是在病情发作之前。那时候病人自己还不觉得自己有病，但大哥就下药铲除了病根，但他的医术是难以被人认可的，认为他根本不会治病，所以说没有名气。但是在我们家是最被推崇备至的。二哥治病是在病初起的时候，症状不太明显，病人也没觉得怎么痛苦，二哥就能药到病除，但乡里人认为二哥只是治小病很灵。我治病都是在病情十分严重的时候，病人家属心急如焚，病人也非常痛苦，这时他们看到我在经脉上穿刺，用针放血，或者在患处用药，甚至动大手术，使危重病人的病情得到了缓解或者治愈，所以我名闻天下，其实比起我长兄和仲兄来，我的医术是最差的，魏文王大悟。
第一讲 养生就是做自己的上医
这个故事告诉我们，医术最高明的医生并不是擅长治病的人，而是能够预防疾病的人，早在两千多年前，黄帝内经中就提出“”上医治未病，中医治欲病，下医治已病的理论，但是我们很多人都在推崇治已病的大牌专家，并没真正认识到治未病的重要性，所以慢性病越来越多，越来越年轻化。这里所说的上医治未病，就是我们平时常讲的养生。因此说把自己的健康交给医生管理是最不明智的选择，我们要做自己的上医，把健康牢牢的掌握在自己的手中。
第一讲 养生就是做自己的上医
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