选择“我不”和“我要”是两个完全不同的概念
《深度工作》中有这么一句话：“如果你想要赢得注意力的战争，不要对那些从信息大杂脍中找到的琐碎分享之事说‘不’；而是要对那些激发出你无尽渴望的事情说‘是’，让这些能激发无尽渴望的事情基调所有其他的事情”。
这句话的意思是说要把自己宝贵的注意力放在自己最感兴趣的事情上，容易获得成功。如果总是在潜意识对自己说不，这也不能，那也不能，结果自己的注意力被无端地耗尽，想要做的事情终难做成。
我最近的早起再也不像去年那样，不需要闹钟就能在规定的时间内醒过来。怎么回事儿呢？
为什么总对自己说不？我想应该是对自己想要的东西还不明确的原因吧。
我要，非常强烈的要！必须是一种不达目的誓不罢休的要！
这种要，犹如老鼠对大米的渴望，犹如航海之人对灯塔的期盼，犹如中毒者对解药的渴求……只要达到这样的“要”，那么，接下来要做的事情就顺理成章了。不需要任何强制的要求，一切都是自己自愿的行动。
我的“要”还不够详细，具体。
详细描述一下自己的未来：在两年后的某一天，……
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