每个人每天都会想很多内容,细到今天吃什么?穿什么衣服?大到我们工作的变动选择,生活模式的确定,而每天在重复中变化,也在变化中重复
每个人每天要想的内容太多了,以至于可能占据了太多的大脑空间,而这许许多多的问题中有部分是没有意义的,也可能是可以不用花那么多时间去对待的,因为我们需要集中精力去想对自己有进益的那些问题,把自己的状态调整到最好
只有最好的状态才能做出最好的计划,事半功倍,让人生收获多多,而冥想就是帮助人们集中精力更专注的感悟和思考的工具!
每个人每天都会想很多内容,细到今天吃什么?穿什么衣服?大到我们工作的变动选择,生活模式的确定,而每天在重复中变化,也在变化中重复
每个人每天要想的内容太多了,以至于可能占据了太多的大脑空间,而这许许多多的问题中有部分是没有意义的,也可能是可以不用花那么多时间去对待的,因为我们需要集中精力去想对自己有进益的那些问题,把自己的状态调整到最好
只有最好的状态才能做出最好的计划,事半功倍,让人生收获多多,而冥想就是帮助人们集中精力更专注的感悟和思考的工具!
本文标题:冥想是什么?
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