持才自傲与情绪管理

本以为工作中的事情不会再引起自己情绪上较大的波动，毕竟每天都有半个小时左右的静心时间，调整一下心性。

没想到今天还是被另一位同事的情绪影响，最近项目进度压的比较紧，分配任务时没想到被人硬生生的顶了回来。

揣测对方是因为嫌任务太简单、或者做了没什么太多价值，所以触动了他内心情绪的钩子，做出这样的情绪反应，但是自己当时还是没能逃脱负面情绪的影响，会议中屡次思绪被头脑占据，一会回忆起前两天相关的项目议题，一会担心起明天任务交不了活怎么办，心绪彻底被打乱，没发专注的活在当下，集中于会议中的讨论。

单位中总会有持才自傲的人，有情绪反应正常，是他的情绪处理有问题，但自己的情绪也受到影响，还是说明头脑的力量大过了心性，人的习性确实比较顽固，必须经历长久的修习才会有所改观，要么怎么说“积习难改”呢。

今日正式开始另一本书《踏上心灵幽径》的阅读，作者是一位修习南传佛教多年的西方人，据书中说，当他结束了5年的南传佛教修习，回到美国，却发现在平常关系的交往中，依然会被各种各样的情绪打扰，只能继续寻找一条实用的在家修习之路。

由此可见，这灵性的成长还是一条漫长的路啊。放松心情，慢慢走吧。