“关注圈”和“影响圈”

知识便签拆解：【关注圈和影响圈】

I: 用自己的语言重复信息

我们可以将一个人关注的信息可以分为“关注圈”和“影响圈”。“关注圈”很好理解，就是一个人感兴趣并经常看的内容。而“关注圈”内又包括“影响圈”，它指我们可以掌控的事物。

如果一个人把时间和精力都放在“影响圈”，可以说他是积极主动的，他在专注做自己力所能及的事情，不断地在这方面积累和提升，扩大影响范围。

反之，如果一个消极被动的人，会把自己的时间和精力都放在“关注圈”，就容易产生很多负面情绪，会抱怨环境和他人。

A1: 我的相关经验

1）在个人学习和成长这方面，我认为自己是比较积极主动的，我能专注于“影响圈”。因为我现在的关注点和精力主要围绕“个人成长”，每天早起写日记、阅读和学习相关课程，这些是我当前能力所及，并且在不断积累和提高的。

而学习包括输出，我在输出这方面还做得不够好。一是输出过程中思考的深度还要加强，而只有通过不断学习，才能提高自己的思考能力。二是主动分享做得不多，要多积极主动分享，才能有曝光，才能被看见，才能收到更多反馈，才有可能知道自己的盲区或者误区在哪，自己做得好的地方在哪，而这些做到一定的程度，影响力也才能不断扩大。

我认为现在的知识IP，也是因为自己有足够的积累，够专注和聚焦，主动分享，才逐步形成自己的巨大影响力。

2）在工作这方面，我认为自己有时候比较消极被动。当工作过程中出现不愉快，不舒服的情况下，觉得自己受委屈，就跟朋友吐槽同事或领导，这个过程其实是把注意力放在了“关注圈”。但是同事或领导的做事方式和待人方式，其实自己是无法控制的，超出自己能力范围的，把时间和注意力放在吐槽抱怨上是消极被动的行为。

A2: 我的应用 （目标与行动）

1）个人成长方面

目标1：

坚持专注阅读，思考更加深入。

具体行动：

每天早上保证至少30分钟的阅读时间，不一味求阅读数量，而是真正能理解内容，并且通过便签法来帮助自己深入思考。

目标2：

有更多的分享

具体行动：

每天在任何一个学习社群中分享自己今天所学知识的心得体会，锻炼自己的表达能力，加深对知识的理解，收集反馈，一点点增加影响力。

2）工作方面

目标：不抱怨，只求助

具体行动：

当工作中有不舒服和不愉快的情况出现，写下来，让自己冷静，思考真正的问题在哪，而不是第一时间去找人倾诉，寻求安慰。

如果是自己的问题，就去解决，求助，避免下次出现类似情况；如果确实是他人的问题，也不要过多地抱怨，抱怨是错误的聚焦，会产生更多消极情绪。

时刻提醒自己要把注意力放在自我成长上，提醒自己要积极主动。