聊聊我是如何在这么热的夏天越来越白的
我也是一个天生黄皮妹纸，后来小时候贪玩晒得贼黑！现在长大简直后悔得不得了，想想当时自己怎么就跟个女汉子似的那么去玩（手动哭脸），你们晓得的，晒黑的都是脖子，手臂，大腿这些直接和太阳接触的地方，然后就会有一段很分明的晒痕！！！尤其是穿无袖的衣服的时候，简直不要太好看
上大学我就想着天天怎么倒拾自己，在豆瓣，知乎，简书啥的在那搜“如何全身美白”类似的，然后自己在那研究，自己琢磨！现在可算有点成效的，虽然说不上是白到发光，但还是希望对你们有点儿用处吧！
进入正题，有点长，没耐心的可以不看～
想要美白防晒是必须的，没了防晒想美白都是瞎扯淡。那我说说防晒以外的事情
推荐好物一：纯露，纯露真的是一个超值的一个好东西1、可以做湿敷。我脸上有点斑天天用柠檬纯露湿敷，真的淡了很多，这是我意外收获！我一般都是晚上用柠檬纯露敷脸，千万对纯露不能省，不能贪便宜买精油度不高的或者质量不好的，因为纯露这个东西天天在敷！每天洗完脸在脸还在湿润的时候就敷个5-10分钟，不贪久，这么多时间够了。我建议如果不是大油脸，一天洗一次洗面奶就OK了。2、当爽肤水用。我把玫瑰纯露当做爽肤水用，也会来做湿敷，这个就不一定在晚上湿敷，因为柠檬感光所以柠檬纯露都是放在晚上敷，玫瑰纯露的都行，然后把湿敷完多的纯露把它拍在身上，都是香香的，哈哈！3、可以喷在头发上。头发比较干就可以喷一喷，给头发补充水分啥的。4、提神醒脑。夏天睡醒都没精神，然后我就把纯露往脸上喷一喷，特别舒服凉快。
推荐好物二：七子白面膜、绿豆面膜、珍珠粉、玫瑰粉这些都是属于自制面膜的材料，我觉得比那些直接可敷的面膜好用，而且还很实惠。把七子白和绿豆粉面膜加纯露搅拌对祛痘痘特别有效果；珍珠粉和玫瑰粉加纯露贼香，敷完脸觉得自己整个脸都水润了，而且感觉自己又白了一点（偷笑），我坚持敷了半天真的觉得好在让我遇见了这么个好东西。不过不需要天天都敷，不然脸部也不容易吸收，两到三天一次就行。还可以把它们和沐浴露拌在一起敷身上，也是蛮有效果的，也是十分钟左右，就可以洗掉。
推荐好物三：各种豆子粗粮啥的上面说的都是外用的，毕竟想要真正的白起来还是得靠内调（你就说对不对，我说对，哈哈）我本身身体体质比较差，经常会被迫叫去抓中药喝，但是你们也知道中药味道不好还特别麻烦！！！于是那个中医老爷爷就叫我多喝杂粮粥，或者杂粮粉啥的（因为经常去，老爷爷都会告诉我一些养生的小知识）。然后我就踏上了喝杂粮粉吃杂粮粥的不归路啦！不过好在我一直爱吃豆子，各种杂粮豆我都爱，尤其喜欢红豆和大红豆（好像差不多，哈哈）。不过效果是真的好，脸上气色变好了不说而且感觉体质也提高了，因为吃了很多黑豆黑芝麻核桃啊什么的，我一头糙发都好了很多，（连睫毛都长了一丢丢）。我现在每天起来都是以喝杂粮粉为主，特别管饱，能饱一上午，再吃点别的，上一上午课完全没问题！吃到现在越来越相信食补的力量啊！比买那么多可贵可贵的护肤品化妆品可好太多了！真的！实力推荐！
推荐好物四：多喝水多喝水多喝水（重要事情讲三遍）喝水也挺讲究的，因为我体质虚，那个中医老爷爷就跟我妈说把党参切成小段，拿到锅里翻炒加点米酒炒到熟，就是有香味儿那种让我可以随时拿出来泡水喝，在学校放着也不容易坏，也可以加点枸杞呀什么的！当然啦，多喝花茶是极好的，男性适合喝绿茶之类的茶，女性适合喝花茶，玫瑰呀，菊花呀都行都行。
不知不觉写了这么多了呀，难怪有点累了，那行，今天先写这么多，改天我再接着写啊
我是monica,有兴趣可以加我微信xm274211492,注明简书
网友评论