一直想坚持写每日一省但总是一忙就不坚持了,不能坚持一直困扰着我,每天都特别纠结。直到今天听了一本书《微习惯》,看到了希望。于是定下了接下来努力的目标。1.每天坚持写50个字。2.每天坚持看一页书。
一直想坚持写每日一省但总是一忙就不坚持了,不能坚持一直困扰着我,每天都特别纠结。直到今天听了一本书《微习惯》,看到...
前言 D01训练目的:从习惯管理的源头规避风险。 训练目标:利用五天训练时间 体验习惯规划工具 制定出高意愿、低风...
一个微不足道的小习惯,竟真能改变一个人 目前的三个小习惯保持的很好 只是这个困劲也保持的很好啊,到点怎么也精神不起...
———?我在悦读——— 文/西子 书名:《微习惯》 作者:【美】斯蒂芬·盖斯 微习惯的独特之处 斯蒂芬举了一个很好...
今天阅读《微习惯》这本书,书中讲了利用微习惯每天的阅读不能少于2页,直到读完只为止。可以多读的,微习惯就是保证一件...
微习惯策略 塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事,而是你一贯坚持做的事。微习惯策略就是强迫你自己每天实施1~4个小得...
今天带你走进微习惯的世界。 作者斯蒂芬·盖斯原本只是一个普普通通的宅男,和大多数普通人一样,并没有完美的身材和突出...
微习惯就是习惯的缩减版,比如每天做100个俯卧撑缩减为每天做一个,每天读1章书缩减为每天读2页,把“始终保持积极思...
看到这个(微习惯)名词就想到2016年学习教练技术时第一期的珍老师!从她那儿第一次知道了微习惯, 胖胖的珍...
本文标题:微习惯D01
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