昨天读书会引发我思考的点有两部分：一是M开场的分享。
她说近日随手帮了一个朋友的忙，在她看来，这是一件小事，没想到这位朋友却对她很是感激，对方的回应让她有些意外。当然收到这样的感谢她也很喜悦，同时她也思考到，其实这件事她不帮，她的朋友也会遇到其他的因缘而化解这件事，只不过恰巧这个人“是我”。当时，我就在心里回应到，“嗯，是的，就是这样的。”
此刻我想回应的是，“对方出乎意料的回应，是不是也会瞬间增加自我价值感呢？面对这样突如其来的价值肯定，会感觉如何？是否觉得有些陌生？”这些也许是可以觉察的点。
那回到上面的话题，依此推理。那些看似给我们使绊，为我们造成麻烦，让我们痛苦的人呢？是不是也是因为我们必须要经历的事儿，要遇到的那个坎儿，需要经受的考验呢？没有他，也会有另外一个人带给我们相同的体验和感受。
那最后得到结论，也就是我们人生的好坏，与别人无关，体验感受的喜怒哀乐与他人没有半毛钱的关系，是自己的事儿，也许这个就是传说中的“命”。还有另外一句话说“命是定的，运可改”，那怎么改呢？
二是Y的“鼓舞”情绪字卡给了我很大的提示与学习。学会自我鼓舞是一种能力，这种能力注入到人格当中是一种可贵的积极品质。
同时，这一份鼓舞精神还不能盲目，一味不分节奏的使用，恰当的时机，有分寸的使用就是一份成功的自我赋能正能量。而如果是忽略、忽视一些情绪感受的流动，急切拉入到另一种状态，也可能会造成伤害，如果是在“应该”的驱动力下完成的“不得不”行为，效果可见一斑，时间久了必然会产生负效应，残留隐患也会逐渐的浮出水面。
所以，这让我想到了一个词：平衡！那我想学习成长目标之一，就可以是增长我们的“平衡”能力，该补补，该泄泄，唤醒生命本有的自愈能力，随时调整到平衡的状态。
感谢我们每一次的相约、陪伴、支持，走进生活才能深入生命，爱大家。
第9场读书会的复盘思考
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