让生活诗意流淌
起床：6:00 就寝：22:00 天气：阴，气温凉爽 心情：良好
一、昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成到学校打排球，只打了一个小时，时间有点紧，不过还是打的很开心；
2.完成；
3.完成；
二、2024年小目标
（一）家庭与天伦
1.曼宝又是睡到了十点起床，前天晚上睡得太晚了，导致第二天早上起不来，所以第一天要早睡，这样第二天才能起来。
2.早饭和午饭一起吃的，做的鸡蛋馒头片，蛋炒饭，晚饭我和曼宝吃得小满手工粉，老公吃得羊杂汤+肉夹馍。
（二）身体与健康（向98斤人生迈进）
1.早餐喝了西芹汁，午饭吃了馒头片，晚餐吃了小满手工粉，有些辣，肠胃已经不喜欢辣的食物，也不喜欢重口味的食物了；
2.开启三分饱的人生，先通过三分饱让体重降到理想中的体重再恢复到五分饱；
3.一个小时的排球。
（三）学习·信息·阅读（2024年7月份目标：10本书）
1.7月份已阅读4本书：①《往里走，安顿自己》②《周恩来在上海》③《宝贵的人生建议》④《我的后宫生涯》
2.开始阅读《第五项修炼②》。
（四）事业与理财
1.少而精的生活记录消费197.4元：交通费5元，晚餐107元，在奥乐齐超市购买芒果千层、沙拉、干脆面、啤酒等共花84.6。
2.到学校把课题相关的书籍带回家了。
三、最美好的三件事
1.开始对墙垫球1000下计划了，在垫球的过程中不过的找球感，找两个手指均衡发力的方法，相信坚持下来会有很大收获的；
2.不用考虑晚饭的一天，很是幸福；
3充满思考的一天.；
四、 每日觉察
昨天一直问自己想要的是什么？做很多的事情的目的是什么？想要产出的是什么？想要的人生是什么样子的？想要过得每一天是什么样子的？想要的家庭是什么样子的？
网友评论