文：宜寿东木
有个机缘，和一位虔诚的佛教徒交流，她讲了一个故事，让我很受触动。
故事是这样的：有一位癌症患者在寻求一位知名的癌症康复者心理辅导。康复的这位问她：你最恨的是什么？患者答到：我最恨我的儿媳妇。康复者告诉她：我给你一张纸，你把你儿媳妇的100种好写下来。患者很惊讶的说：不可能！我恨她恨得要死。我儿子非要娶她为妻，这正是我得癌症的根源。康复者笑了笑，问她：请问，你的儿媳妇有眼睛吗？她说：有的。康复者：双目失明了吗？她答：当然没有，都好好的。康复者：她有两只眼睛，而且都没有失明，那这就是她的2种好。那么，你儿媳耳朵肯定也不聋吧？那又是她的2种好。就她脸上，都可以找到100种好。你明天回家，继续找一张纸，再写你重新发现她的100种好。这位癌症患者，就这么将信将疑的回去了。后来，她果然在她儿媳妇身上每天都能找到不一样的100种好，就这么一天天过去，她和她儿媳妇那不可调和的矛盾，突然就消融了。继续在康复者的指导下，她开始发现生活中各种各样的美好，心情日渐转好，慢慢忘了疾病，积极配合治疗，2年时间，她的癌症居然彻底康复了！然后也成了她那个地区的癌症康复协会的会长，帮助更多的癌症患者走出心理误区，勇敢面对病患。
我复述这个故事，并不是想强调好心情就一定能够治愈癌症。这100种好的行为，不只对于癌症患者，对于我们每一个人来说，其实都有重要的现实意义。善于发现身边人和事的100种好！可能会更舒服，会更达观，也会更容易达到心理的满足，和生理的愉悦，烦恼肯定会越来越少，快乐必然越来越多。
故事讲完了，这位佛教徒很真诚的双手合十对我说：人生，是一种修行。生活中，任何的人或事，只看缺点，肯定会越看越难受。着重看优点，才能更好的享受人生。
我很赞成这种观点。人的一生，说起来很短很短，即使活到圆满的100年，每天开开心心的过一辈子，和每天自怨自艾的难受一辈子。同样是一辈子，却肯定是不一样的过程和结局。
人活的本来太累，何必活的太清醒。就像今天一位挚友说的，我如果是《海底总动员》里面那条叫多利的鱼该有多好，只保留7秒记忆，那样就会忘掉所有的烦恼，天大的事也不会去想，也不会去记得。当然，这也是一种被动选择逃避现实的不切实际的想法，可也恰恰说明，忘记1个烦恼，比记住100种好，更难!
有个电影对白这样讲过：人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。有时要做可爱、可笑的傻瓜，忘记人们对他的嘲笑与冷漠，忘记人世间的恩恩怨怨，忘记世俗的功名利禄，忘记这个世界的一切，活在自己的世界里随心所欲地快乐着，傻傻地笑着。
离开这位佛教朋友茶室的路上，我一直在想，这位癌症康复者，不仅是在战胜疾病，她更是在战胜自己的心。或许，每个人没被逼到绝境时，都很难得到她的这种顿悟。在生与死的边缘境地，她悟出了人生的真谛，也得到了快乐的方法。虽然忘记烦恼很难，可找寻100种好确很容易。何不活的糊涂一点，过得开心一些，即使不能忘记烦恼，也可以在身边通过发掘不一样的100种好，并将他们记录下来，让各样的100种好，来填满我们的内心，来掩埋那一点点的烦恼与不快，可能人生会过得更不一样，也许生活会更有乐趣。
100种好的这种乐活的生活方式，说不难也难，说难也不难。但我想，寻求好的这种情绪，总归要比记住烦恼要更容易一些。
人生的修行，还是主动的多去创作和发现美好吧！
文：宜寿东木
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