失恋之后，你要懂得放过自己

你失恋过吗？还记得失恋的感觉吗？是痛苦多一点，还是遗憾多一点？又亦或是淡然多一点。

官方解释，失恋，是指痴情人被其恋爱对象抛弃，所产生的主要情绪是痛苦和烦恼。一直以来，我都不能很好地理解失恋能带来的摧毁有多大的能量，一是身边的朋友大多能很快地从一段感情解脱出来，调节能力极佳；二是我一直认为，失恋无谓就是从习惯两个人再到习惯一个人的过程，人，本就孤独。直到L同学失恋，漫长的挣扎和颓废告诉我，感情，真的很容易毁了一个人。

01

L和她的男朋友从高一就开始恋爱，到现在已有五年之久，在此期间，她们一起珍藏旅游途中的风景，一起畅想未来的柴米油盐，一起见过彼此的父母，甚至还一起讨论以后要几个孩子，男孩要像谁，女孩要像谁，我们都认为她们会是从校服走向婚纱的美好存在，包括她们自己，都深深地相信着。直到三个月前，她们迎来了恋爱道路中的一场狂风暴雨，男生提出了分手，女生除了挽留，不知所措。

失恋之后，你要懂得放过自己

开始的时候，L经常会在朋友圈里悼念她逝去的爱情，怀念那些拥有彼此的日子，一段时间过后，她开始经常在深夜两三点发朋友哭诉睡不着的痛苦，然后，附上那黑黑的眼圈和下陷的眼窝；我想，那些说“没你不行”的时刻终究是可以被忘记和推翻的，后来的你，还是可以对一个倾心的人说出“没你不行”，你还是可以那么认真，那么坚信。

直到一天，我刷到了L的一条朋友圈，密密麻麻的文字中，我看到了这么一句话——我真的认真地想过割腕要在哪只手。觉得震撼，也觉得悲痛，一个人要放下一个人，一段感情，竟是如此艰难。看着下面一大串的鼓励，我默默点开她的通话框——都会过去的，除了他，你还拥有很多其他美好。

她并没有回复，一个每天会发两条甚至更多状态的她就这样在朋友圈里消失了许久，朋友说没事，她已经在慢慢调整了。我是相信的，她本来就十分阳光，十分乐观，狂风暴雨后，依然可以有绚烂的彩虹。

一天，我在参加志愿者活动的时候遇见了她，一改之前的疲惫和憔悴，满满的都是神采和笑容，她朝我挥了挥手，笑靥如花。当天，她发了一个月以来第一条朋友圈——我决定要放过你，也放过我自己。

我知道，她的生活将重新绽放。

02

分手之后，快速地释怀一个人是对自己的尊重，漫长的挣扎和痛苦则是对这份感情的尊重。毫无疑问，前者是比较幸运的存在，而后者，轻则痛苦烦恼，重则抑郁轻生。

朋友的一个叔叔，年轻的时候因为不能满足一个女人的物质追求而被抛弃，从此，一蹶不振，至今五十多岁，终日饮酒，十分颓废。甚是可悲，一份丑陋的感情竟以一个人的一生来划上句号。

失恋之后，你要懂得放过自己

在我看来，懂得如何放下比如何拿起更重要。一个爱而不得的人，遇见了，是运气，拥有了，是幸运。

在以后的日子里，他／她，你不必刻意提起，也无需时刻忆起，失去他／她之后，你可以颓废一段时间，熬夜，喝酒，压马路一整天……你可以尽情地折磨自己，只要能让你片刻忘记痛苦，但是，你一定要懂得调整，懂得珍惜，懂得重新出发，爱情固然美好，然而，生命中还有很多比死去的爱情更可贵的东西等着你去追求。很多时候，你所谓的不能错过她／他，不能放过他／她，无谓是在和自己较劲，你最不愿放过的，是自己。

失恋之后，你要懂得放过自己。不用恐慌，不必畏惧，时间会告诉你，那些过去依然可以云淡风轻，未来的你自己远比失去的他／她更美好，更值得珍惜。