毕业分享

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我参加幸福人生工作坊有两个目的：

一、想解决我和父亲之间多年来的一个心结；

二、多了解自己，提升自己，像刘老师那样，利于更多的人。

带着这两个愿望，我进入了幸福人生工作坊。在那里，我不但了结和父亲的心结问题，更从深层了解了自己。

在人际关系单元我从这件事进入个案。

一个朋友向我推销保险，我认为产品不好，所以没有同意。接下来朋友第二次第三次地向我推荐。最后一次，我感受到，她不是为了向我推销产品，我感受到的是，她从内到外对我的关心和爱护。当我感受到这股能量的时候，我从内心抓取和依赖这股能量。

我依赖她的陪伴，期盼有一个人这样无条件的陪伴着我，好让我那孤独、寂寞、恐惧的心有处安放，我渴望有一个人可以把我的孤独、寂寞、恐惧给我接过去，好让我那没有依靠的心有所依有所靠。但是当我看不到这儿的时候，我就没有心力去拒绝那份保险，我深层次认为，拒绝了保险，她就不高兴了，我和她的友谊就断了，我的心会再次陷入到孤独、寂寞和恐惧中。所以我像拉锯一样的和这个朋友在拖延时间，不敢干脆拒绝她的产品，因为我害怕没有她的陪伴。

由此，我看到了我有一颗多么无力的心，才那么迫切需要他人的陪伴。我从来不知道，自己就可以陪伴自己。同时，因为我内心没有力量，我没有能力把人和事分开。经过学习我知道，真正的友谊会经得住风吹浪打，只要自己内心不纠结，有力量，外在呈现给我的也是有力量的。

在婚姻情感单元的个案中，我从和先生第一次见面开始。

听介绍人说，他在大港油田工作，我特别满意，因为我从小有一个愿望，就是脱离农村，去城市生活。第二，因为他在油田工作，挣钱比较多，也能让我脱离对金钱的匮乏，让我过上富足的生活。第三，这个小伙子特别精明，将来能够提干，让我脸上有光，让我对这个人更加满意。

通过沟通我才知道，我找的不是一生的伴侣，而是可以实现我愿望的人。我认为自己不能完成自己的愿意，需要找一个人替我完成。

记得我和姐姐第一次坐车去趟油田的路上，每当我看到写着大港油田的车驶过的时候，我心中有一股热流在荡漾。我感觉我的幸福就要到了，我的愿望马上就可以实现了。

在和先生第一次见面的过程当中，先生的热情周到细致爱笑，更让我的心无数次的温暖着。

我感觉这就是我一生要寻找的人，就在那个瞬间，我感觉到，我终于找到了终生可以依托的人。那时我内心有一个声音说，我要把我的一生，要把自己整个人，要把我的一切交托给他。从此我对他有了深层的依赖。就这样，我把自己的心完全嫁给了他，交托给了他。

我带着这样一个深层的认知和先生结婚了。在婚姻中，我真的把自己完全交托了出去。更重要的是，我觉得既然我这么的信任你，我都把自己交托给了你，你就应该满足我的每一个愿望，你就应该一生来照顾我，呵护我，疼爱我。所以无论先生为我还是为家庭做什么，我都觉得这是应该的。可是每当先生做不到的时候，我就看不到先生曾经的付出，就认为他对不起我的嘱托，他不爱我。我的痛苦烦恼就这样产生了。

通过学习我才知道，我让先生负责我的人生，我把自己交托出去，我没有了生命的主动权。原来这一切都是我的自我认知在起作用。

我认为自己不行，不好，所以我就蜷缩在一个角落里，认为自己见不得光，拿不出手，被自己的自我认知支配着，不敢去承担，不敢去做，结果真的活成了自己生命认知所认为的人。让自己的生命一圈一圈的轮回而不自知。

我的力量本来是无限的，我的生命的蓝图也是美好的，由于自己选择性的知觉，就活在自我认知当中，活在了一维的世界。幸亏幸福人生工作坊帮我打开了一片天，让我冲出了自设牢笼，慢慢找回真正的自己。本有的力量也慢慢回到了我自身。

幸亏学习了，否则让自己继续过着把自己交托出去的的人生，岂不是白这个世界来一趟吗？

感谢那位做保险的朋友对我内心的触动和陪伴：感谢先生多年来对我的包容，呵护、照顾以及对家庭的付出，有了和你的相处，我才能够更深的看到了自己；

感谢幸福人生工作坊唤醒了我的心，感谢刘老师智慧的引领，感谢学员们用心的陪伴。

我爱你们！