为什么你想读书却坚持不下去？

作者: 紫丁香花儿朵朵 | 来源:发表于2021-03-23 23:52 被阅读0次

从2019年年初我们几位姐妹创立的闺蜜读书会，下个月的读书活动就要全面启动了。

今天晚上姐妹们进行了线上交流，确定了4月份要读的书目。

在交流4月份的读书计划和打算的时候，其中一个朋友愁眉苦脸地说，她想读书，可是每次都读不下去，觉得压力特别大。

她想和大家一起把一本书共同读下去，可是经常读到半截儿就没有勇气读下去了。

为什么会出现这种情况呢？
为什么她打太极拳能坚持下去，读书却经常放弃呢？

为什么打太极拳的时候觉得自己浑身是劲儿？在读书的时候觉得身心疲惫呢？

这是你大脑的自控力没有发挥作用。没有给大脑建立反馈奖励机制，没有用好习惯替代坏习惯，长期下去当然会有抵触了。

如果调整做一件事的定义或者状态，那么你的时间和生活将会得到改善。

我想说，读书是一个结果，是精神历程，让你的人生有一定的厚度。

读书是帮你搭梯子，促使你的人生上升一个高度，看到更广阔的风景。

认识到了读书的意义，用“我想读书”的主动行动替代“我要读书”的被动情绪，你就可以坚持下去了。

做其他事情，也是同样的思路。经常用“我想做....”替代“我要做...”，会给你带来你想要的结果。不妨试试看！

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