今天去医院产检，B超检查的结果比实际大3-4周，其实从两个月前就偏大，那时候大两周，医生当时没说什么。
今天这个医生很要去的跟我说以后我要严格控制饮食控制血糖，主食一定要少吃，多吃黄瓜。还给我讲了如果放任不管继续下去的话可能会导致的一些不良后果。
医生让我从医院里买了测血糖的东西，这一周我要每天三次测血糖，记录下来。如果还是控制不下来的话我可能要下周打胰岛素了。
吓得我不得了。
回来的路上我一直在想到底怎么回事，为什么会这样，我一直很在乎血糖的，大脑一直都在想着这个事呀。
认真思考后我发现一个问题：我只是头脑里在想我要控糖，没有实际行动，或者没有真正当回事。比如我会经常点外卖，买蛋糕和面包吃，还吃零食干脆面。而且吃的总是很多很饱。
我的行为完全违背了我的想法，所以身体发出了警告。
今天被医生严肃批评了以后，我真是受打击了。回来跟老公认真的谈了这件事，最后一个月我摸一定要把血糖空下来。
我们决定以后尽量不让婆婆做饭了，因为婆婆完全不懂。他来做饭，他来买菜，平时买一些玉米，粗粮，西兰花，胡萝卜，山药等这种蔬菜，再买点粗粮面包。菜做的清淡一点不要太咸。我每餐吃五分饱就停下，慢慢吃。平时多吃黄瓜，不吃西瓜，芒果这种水果了。
中午开始执行，过了两餐，感觉效果还不错。按计划进行。
这次真是给了我深刻的教训：以后我一定要严格控制饮食，少食多餐，细嚼慢咽，多吃粗粮，多运动。
这次也算是好事，这种饮食方式如果养成习惯一定是非常健康的。
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