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《如何掌控自己的时间和生活》读书笔记(三)

《如何掌控自己的时间和生活》读书笔记(三)

作者: 张卫亚 | 来源:发表于2018-12-01 22:14 被阅读0次

    13-15章

    制定一个目标或计划,最重要的还是要执行,否则目标或计划再完美也毫无意义。

    我们总是对要做的A级活动一再拖延,觉得它很复杂,很困难,需要耗费太多的时间。

    所以有时我们宁愿花时间做一点都不重要的C级活动,也不想去做最重要的A级活动。

    我们可以学习“瑞士干奶酪”的方法,把A级活动分为许多个速成任务。这些速成任务花费时间很少,可能只需要5分钟甚至更少的时间。

    哪怕每天花费5分钟完成一个速成任务,我们也是在执行人生目标,是朝着A级任务前进的。

    一旦我们完成了多个速成任务,就会发现,A级任务没有我们想象中的那么复杂和困难。

    我从去年开始在英语流利说APP上学习英语,当时就是想提升自己的口语能力。

    我觉得这个APP的设计理念很好:每天保持30分钟的学习。这相当于把一个大目标拆解成每天一个个小任务。

    30分钟对于大部分人来说都不是特别困难的事情,只要你可以坚持。

    在我学习的这一年多时间里,也有无数次想偷懒休息几天,但是转念一想:每天30分钟都坚持不下去,还谈什么提升口语啊?

    看,这就是把自己的目标分配到每天的速成任务带来的效果,它会不断提醒你,完成每天速成任务,朝着人生目标前进。

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