今天是二阶回来了的第十天，回来之后正好赶上五一带孩子出游了，四天回来之后，有各种样的事占据着我，没有时间和精力来写总结，收获是很巨大的，我把触动我最深的几个环节分享一下！
一、灵魂伴侣互动
我的灵魂伴侣刘娜站在原地，我站在她对面慢慢的走近她，我特别想走近她，走的非常非常的近，可是在离她快两米的时候，她就让我停下了，我当时得感受是：我不够好，不被接纳。热脸贴冷屁股的感觉，在生活当中经常发生类似的事情，我没有看到对方需不需要，就直接热情的靠近对方，经常很热情很热情的扑过去，有时会把人吓跑，有些人觉得我有问题。接下来老师让站在原地的灵魂伴侣，可以随便选择一个舒服的姿势，可我的刘娜，没有转身或变换别的动作，就站在原地，一直看着我，刚开始的时候还觉得很好，过了一会儿，觉得浑身不自在，感觉到被监视、被监督了，没有办法做自己了，感觉到很大压力。好像有一只无形的手，在控制着我，想逃！突然想到小时候我爸爸，虽然没在我眼前，我在做事情的时候，仍然能感觉到他在监视我、挑剔我！
后来交换角色我站在原地，我的灵魂伴侣刘娜，向我走来，我看到她是带着微笑、接纳和包容的心态走过来的。我很温暖，看着她，我的心花怒放，我希望她离我越来越近，千万别停下，千万要走到我说停才停，看到她粉嫩粉嫩的小脸蛋，我特别想亲她一下，也非常想伸手去迎接她，忽然想到：老师可能会说，不可以触碰对方的身体，将要伸出去的手又悄悄的缩了回来（小时候遇到这样的事，爸爸会说，一个女孩子老是张牙舞爪，不稳重，没有女孩的样子）。等刘娜走到不能再走的时候，我示意她往后退一点点，因为刘娜有些高，我看不到她的脸，这个距离我觉得很舒服，这时老师说可以随意选择一个舒服的姿势，我觉得自己站的有点累，就想坐下来，正好我的身后有把椅子，我顺势坐了下来，笑着看着我的灵魂伴侣，坐下还不到十秒钟，我感觉到不自在，感觉我坐着，她却站着，不合适、不公平，看了看我旁边还有很多椅子，我想帮她搬一把，又担心打扰我左右两侧的朋友，索性我就站起来，和她一起“同甘共苦”吧。
二、红黑游戏
在这个游戏当中，我看到了我不善于理清细节，不善于计算，没有弄清楚细节的能力，我听到官官、翔宇、振宇、郭静探讨，内在判断后，直觉告诉了我方向，中间也有一些纠结，这和我之前的模式一样的，在我不了解事情的时候，我会找比我有这方面能力的人帮我分析，听完之后，自己就一个决定，并认为能把握好方向，在过程中，会有一些人提出质疑，或者希望我解释清楚的时候，我看到了我的卡点：很激动、很着急，我没有把细节解释清楚的能力，只是会一味的强制执行，或者说这样的方式就是有利于大家的，没有必要解释。在结束游戏之后休息的时候，俊玲走过来问我，你知道弃权这个规则么？我答不知道，她说假如你知道你会用弃权来控制大家听你的吗，我的回答是肯定的。我才恍然大悟，还有弃权这一条呀，在现实中，我也是刚听到一点就好像都明白了，没有办法听全面，有好多细节都没听到。
三、愿景环节
我开始从环境走向愿景，环境很支持，行动和能力也具备，行动上会很努力、卖力，有一些抓取或激进的做法，当我回来的时候，感觉到我内在稳定、内在平静、确定的状态，对自己的愿景更加自信。
四、感谢
非常感谢陈浪老师精心设计的各个环节！
非常感谢我的灵魂伴侣刘娜让我看到我自己！
非常感谢我的组长郭姐对我的支持和包容！
非常感谢每位助教班成员的敞开、支持和接纳！
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