头脑风暴好几天了，从疲惫和眩晕的状态中回来，身心终于完胜头脑，让我得以醒过来，决定给自己一个下午，并且把它纳入生命手帐个人成长的第二条落地行动计划。
上完课回来躺了2天，不知道发生了什么，被动的照顾着孩子们，忙也不忙，乱也不乱，只知道除了去承受和认领，无法再去对抗。一点一滴，慢慢开始清晰；一天一小步，慢慢拼凑自己。
1：将所有学习的九型内容清零。
课程的冲击对我太大了，完全颠覆了我过往的“学习经验”。我引以为傲的“感知力”和“洞察力”，在这一阶里通通被打回原形，犹如企业体验课上一般，惨痛挫败。回来的第一天，我躺床上动弹不得，头脑与身心激烈的冲击，如同面对亲密关系，逃无可逃，只能感知内在的冲击和调整，不选择对抗，是什么，接受什么。然后来到这个点，遗忘掉过往的“头脑认知”，如实如实地去感知和回应他人和这个世界。
2：令到我整个状态发生改变的，是从第二天洪健&娜娜公婆互动反馈开始，我在那一刻犹如被击中，整个人瘫坐在椅子上，脑海和内心在翻腾。洪健的不敢正面表达，害怕失去对方，想要而小心翼翼；娜娜的隔离和害怕表达脆弱，内心的孤独和痛苦；有我的影子，更有他的影子；脑海翻腾的是，这些年他的每一次越来越极端行为背后，是我每一次的越来越远离和隔绝… 回忆起他说的每一句话，背后都在诉说同样的需求：我需要你…我不想要你离开… 我想要你陪在我身边…
曾经怀疑过对方对我的“重视”，在每一次生完三个宝宝的第一时间，他从来不会第一时间看孩子，而是守在手术室外面“找我”…每一次都会亲吻我的额头，对着我说：老婆，你辛苦了！i love you
每一次都会在医院陪着我，坐月子不跟我分开睡… 每一次骂完你攻击完你又会过来哄你…
这份“爱”的突然意识到如同洪水般冲击着我…
从前的我甚至在这样的“重视”下感到无比压力和“恐惧”，害怕承受不起…
娜娜的隔离和拒绝感受对方何其像我！每一次都会用这样的方式跟对方保持界限，听不见感受不到对方背后的需求，就想着怎么回答你，怎么解决你提出来的“问题”… 害怕受伤害，又不得已示弱，配合对方，讨好迎合对方，委屈了自己，同样满足不了对方。
我在第二天早上的静心里，回到最初好像婴孩的状态，做完静心之后眼睛就睁不开了…月馨姐问我为什么不想睁开眼睛，我的第一感觉是：这个世界太肮脏了。是的，觉得这个世界无一处是干净，害怕这个肮脏恐惧的世界。从我很小很小的时候，我在周围构建了一堵透明的屏障。隔绝了自己的真诚和交托，以保护自己不受伤害。也隔绝了与这个世界的任何流动。生命是一摊平静的死水。
这就是我与世界的真相，亲人，亲密关系亦如此。这段关系里，我从未交托过真心，给予对方全部 ，却期待对方配合演出，给予“真爱”，岂不荒唐！
2：找人打分环节，后知后觉的意识到自己的模式。全程都在自己的模式中，习惯性的“出红牌”政策，超过一半以上的票给了10分，最低打了7分。俊玲给我打的3分和振宇的5分，给了我重重的一击。有些蒙圈，怎么可能，看，我对你们多好！是的，红牌的背后是策略，是为了更好的掌控。我对你好，你也必须对我好，即便暂时不好，我再继续对你好，最终一定会对我好，这就是模式。红黑游戏里还美其名的给自己灌了个“良知”的美名，红牌坚持出到底，就算输了还能赢得“道义良知”，现在回想起来无比羞愧。强大的模式，愚昧的高峰。
3：“直觉”带给我的冲击。
小组教练和两两互相支持是我挫败的开始，我现在才勉强拼凑起自己的教练模式：感知对方，擅长从对方表达中谈话里找出“问题”，并且可以很敏锐地捕捉到对方需要解决的问题，清晰思路，带对方直面“问题”… 我以为的教练关系，直觉是被我忽略的，只会在某些我“状态好”（临在）的时候才会呈现的。于是在“一片朦胧不知方向”的炯炯面前失效了，讨论半天忙着帮他找目标了… 这是我最记忆深刻的一段教练，我也蒙圈了，甚至有些丧气，感觉自己越学越糊涂了。
4：“苏菲旋转”给了我新的信心和力量。
这是第一次正式做苏菲旋转，在一次杭州年会上接触过短暂尝试。体会旋转中自己身体与心的自由，第一次自己快速的旋转起来，没有眩晕，只有自由，那一刻只有喜悦，笑出了眼泪。某一刻放任身体自由跑起来旋转，听到安平哥说不能走路，我以为是说我，就慢下来了… 停下来的时候身体自己慢慢停住稳稳在当下，神奇的体验。
在回来的几天里，这种“相信”的力量才慢慢回来。不再评判那些教练方式的对错，我能感知到自己有这样的能力，在教练其他人之前，我没有接触过任何的工具和书籍，依然能够感知到他人的状态和感受，没人告诉我应该问什么问题，我依然可以凭借自己的感知支持到别人，这就是我独有的“天赋”。
5：知识框架的匮乏。
课程的好多知识点忘记了，依稀记得有2个有印象。第一个是ICF的：行动计划和目标设定;第二个是：A.A.R教练策略：行动反思。这些年管理经管学了不少，没一个记得，觉得都是套路，上不了脑。第一次有人跟我讲这个，一下子和自己的思维想法串上了，行动反思是我自己特别擅长的。ICF让我看见更多的可执行性和锚定。关键价值链的清晰和明确目标，是我现在正在做而缺乏的，目标框架的进一步清晰似乎也能串上了… 学习之路漫漫，感觉自己正在龟速前进，一步一个脚印。
12月份行动计划
附上12月份的目标行动计划，尚待补充，感觉我骨子里的“昧性”正在一点点的慢慢抖落，承认自己的愚昧和无知，让过去成为过去，一切从零开始，那个真正的我，才能诞生。
本次课程的最大收获是“爱”，接触的发生的一切都在不断冲击着我，我从绝望孤绝的状态中一点一滴的回来，接受爱的一点点回流和滋养…
生命的旅程不再孤单，一路有爱相随。
此刻的我，无论哪一面的我，都属于完整的我。勇敢做自己，有人相陪，相知相爱，一起踏上这段寻找爱的旅程。
感恩有你们（双手合十）^_^
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