上课前处于一片混沌状态，甚至还有了成长干什么，怎么越来越不好了，模式很好啊，可是又感受到自己不愿意被模式控制，压抑自己的感受、委屈妥协，不断地给自己埋上了一个个的炸弹，会突入其来的炸掉，让我陷入一片混乱。于是我选择清醒的活着，有觉知的活着，在当下接纳和允许每一刻自己的状态，无论怎样，我都要成长。
最近一段时间让我困惑的是成长的状态，有情绪自我教练或者支持其他同修时，总是一副凄凄惨惨戚戚的样子，于是有了成长什么时候是个头，心里的伤什么时候能够疗愈完，让自己清爽的活着的念头。于是有那么一刻，产生了教练是让自己受害也让别人陷入受害状态的念头，对教练产生评判。于是内在有一份觉知的时候知道教练是一种陪伴、支持！无论怎样，我都要成长。
助教二阶让我对个人成功和公众成功有了新的认知，对教练有了新的理解，对成长有了更多的允许和接纳。知道了自己的方向，也更加愿意走在这条自愿性受苦的路上，并且愿意用自己的体验，经由自己的光与爱，去分享、传递爱，陪伴、支持、服务生命的生命教练，为生命注入新活力。
高效能原则是产能与产出的平衡，是实现个人成功走向公众成功的原则。积极主动是相信自己、愿意为自己的选择负责，开发四大潜能的首要一步。以终为始是清晰自己目标的第一步，以目标为导向，开启自己当下的选择并为此付出行动。个人成功是从依赖走向独立，只有自己先成为那个1，才有可能产生1+1＞2；个人成功可以让自己内在变得丰盈而有力量。公众成功是从独立走向互赖，而能够有勇气出黑牌的前提是有双赢思维的意识，才有可能做到知彼解已，站在中立的状态去达成共赢，最终实现统合综效。而在整个过程中，临在并保持临在，时时以目标为导向觉察自己，使得思维模式迭代更新，突破限制性信念，产生更多可能性。进而实现产能的维护，增加产出。
教练心法中第一个相信，就是相信每个人拥有独一无二的优势与天赋。原来我相信别人有，但是不相信自己有。这次理解了这个人是上升到生命，而不特指哪个人。一下子打开我的天窗，看到了自己的所相信的信念都是限制性信念，牢牢控制了自己，在自我的世界里打转转，于是出现知道了但是就是动不了。这个清晰了，后边的三个心法心服口服，完全相信。基于相信，才能向下去看自己的教练能力和工具所拥有的和所需要学习的。同时，对教练的认知也发生了变化，知道了教练可以疗愈也可以直接带被教练者看到新的可能并作出承诺并付出行动。感受到教练是一份神圣且有力量的职业，不仅可以自我疗愈和教练，看见自己、接纳自己、带自己走出困境。更多的是感受到可以真正陪伴、支持到有需要的生命，为命注入新的活力，活出自己的优势与天赋。
看到了自己与教练之间的差距，清晰了自己需要学习的能力。所以不管怎样，我总是要成长，总是要在成长的路上，陪伴、支持、服务生命。
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