人生不如意之事十有八九,有时候也不知道是因为什么,心里就会莫名的伤感起来。于是一整天都闷闷不乐,怎么也开心不起来。又时候甚至觉得自己已经在抑郁的边缘徘徊了。说到底还是自己心态不好,那么如何调节呢?
说到这,让我想起了那句古话:“何以解忧,唯有杜康。”难道我们真的要借酒消愁吗?才不是。喝完酒又会怎样,不还是老样子吗?
今天,我尝试了一种新的方法。找“乐子”。什么乐子呢,当然是做自己喜欢做的事了,兴趣爱好可谓是一剂良药啊。
以前总有人说学习使我快乐,我当时是不太赞同这句话的。为什么呢,因为当时的自己把学习理解的太狭窄了。
曾经,说到学习我就会想到教科书上无聊的数字和文字,但是现在不一样了。随着年龄的增长,发现了很多比课本知识有趣的东西。当然了,这里也并不是指我们可以不学习课本知识,只是说,我们可以再学一些课外的知识。
很久都没有再此操作自己的PR和PS了,还有听自己喜欢的摄影课。今天,因为心情的原因,我再次打开了课程,先是学习了一点摄影,再了解了PR的基础调色。虽然PS还是没有操作,但是今天的生活过得很充实。
早上可能是因为睡不饱吗还是怎么,总觉得很郁闷。到了下午,自己学习了一点新知识后,突然觉得神清气爽。或许这就是做自己喜欢的事的好处了。
如果你有时候会郁闷,那就多找找自己喜欢的事情去做一做吧,真的会幸福很多。
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