2023-12-15

只有当人们开始创造可能性的景象时，他们才可能朝着自己满意的方向前行。一旦如此，他们的问题便会消失或至少没有那么大的影响力了。

当案主开始思考自己的生活要有什么不同时，似乎最有效的方式是先界定什么是想要的不同，然后再思考如何才能让这些不同发生？咨询师的工作就是通过使用正向问句与案主围绕什么才是他们想要改变的而展开一系列的对话。

一旦案主开始初步陈述他们希望看到的改变实务工作者下一个任务便是开启一个新的对话。通过询问，“当问题被解决的时候生活会变成什么样”以协助案主将抽象而模糊不清的概念转变成一个清晰而生动的景象。这一过程被称为“与案主发展构成良好的目标”。这个过程是焦点解决会谈的合作环节之一，它涉及案主与实务工作者双方共同的努力。奇迹问句能够让我们与案主开启并发展出构成良好的目标。

构成良好的目标的特征:①对案主具有重要性。②具有人际互动性的用语。③具有情境化的特征。④出现想要的行为，而非问题不见了。⑤开始的一小步，而非最终的结果。⑥案主对自己角色的确认。⑦使用具体行为导向可测量的词语。⑧使用合乎现实的词语。⑨对案主具有一定的挑战性。