【阅读完马上行动】
1、11月9日前完成5点早起习惯。
2、优化清单笔记和每周写周报。
3、7个人物法：一是找到目标，二是找到榜样，然后模仿。
4、读书四个板块：背诵金句、记住目录、画思维导图、反思（我找到了什么、没有听说过的、帮助是什么）
5、10\20\150人际关系管理原则。
一、7个人物法
先写出一个人的名字。是你梦想中要成为的人。
写下另外6个人的名字。搜索调研再写，企业家等。
自己的撒手锏，硬本领是什么。把7个人的硬本领写下来，每个人物写3个，共21个。把21个的相同项圈出来，按照从多到少排列，取最前面的三项。这三项就是你要树立的人生目标和奋斗方向。永远记住这三项本领。这就是你为之忙碌的原因和目标。
【确定目标】
1、确定年度目标，用10000个小时定律修炼。
2、每天晚上睡觉前写下第二天三个目标，一定要完成的三件事。反复默念。只有三个！！！
3、第二天为整天日程写下日程安排，从5点到晚上23点。
4、预习法则。凡事提前。做计划。结合实际情况提出问题。学会提问。
5、实习法则。一边做，一遍记录。
二、修炼硬本领
【准确模仿法】
1、阅读相关领域的工具书。找应用型专家推荐的书籍进行学习。精读3本。
2、大牛：遥远的膜拜，关注微博，将他自己写的书认真学习阅读。让他关注你的存在，持之以恒给他留言，私信，是一位追随者。
可以与他直接联系后，用第二种方式，把过去读书过程遇到的问题，整理成问题清单，在适当的场合向他请教。
第三种方式，单独约见时，把问题清单和对他的研究随手笔记拿出来，看到你的诚意。这个过程非常重要。我每年请50位这样的人吃饭，喝咖啡，以人为师的计划。
3、深度研究模仿案例。积累经典案例，单独放在一个文件夹。案例的历史、人物、事件和时机都可成为案件的关键要素。
4、是否复盘才是智者和愚者重要区分方法。
【里程碑】
1、强制性里程碑=关键性事件+时间要求+奖罚标准。
2、选择性里程碑，在人生关键的十字路口，作出准确的选择。
【掌握新技能前，给自己自虐的机会】
1、敢去自虐。
2、像雷达一样搜索什么样的平台对自己实现目标有帮助。
3、珍惜平台提供的锻炼机会，仔细琢磨，自己到底收获了什么。
4、需要讲出挑战故事，录成演讲，或者写成文字，告诉更多的人。你需要申报舆论的监督，助力你更长久坚持，把一个挑战坚持下去。
5、开启反馈机制，检验我们之前阶段性学习和锻炼是否能够达到预期——评价。评价三个体系：自我评价+他人评价+，他人评价+自我评价，他人评价。
学会的最高标准是教，教是凝聚自我评价与他人评价而形成的评价标准。
6、学习新知识的标准是会教。
7、早起9个步骤仪式。尊重早起的时间。
（1）听到闹钟马上醒过来。
（2）香气唤醒。咖啡或香气都行。
（3）进入高能状态，扔掉手机。
（4）写下当天3个目标
（5）用总结法复盘昨日的事情
（6）定好今天日程安排，从5点—23点
（7）进入10000小时精学训练。
（8）进入忘我状态。
（9）出状态，吃早餐。
【如何戒掉坏习惯】
1、坚持21天，奖励一个礼物，再坚持21天。做不到惩罚。
2、小处着手。比如记笔记。
3、找一个人格做榜样。某方面优于你，你争取每天能看到他，甚至是看他的微薄和微信朋友圈，全方位了解他，以他为榜样。
4、将要养成的习惯写下来，下来的动作，就是你对此事的认可。
5、告诉一个朋友，或者发朋友圈。
6、把坏习惯分析出来。
7、给自己三次机会。
8、参加异类社群，同伴帮助你。
【工具篇】善用工具是智者与愚者的分水岭
1、效率手册：年度计划、月度计划、周计划、日计划
2、总结反思工具：总结笔记。
3、学习工具：读书笔记。
4、学习工具：演讲笔记
5、反思工具：灵感笔记。抓住学习与提升过程中形成的让你拥有“决定性瞬间的一刻”我们往往会灵光一现。
6、社交工具：社交资本。如何运营好人际关系，与人生目标不背道而驰。与谁同行，决定未来。
7、旅行工具：旅行笔记
8、学习工具：康奈尔笔记法。
效率手册：只为计划和实施两个步骤负责。
总结笔记：总结与评估负责。
【重点讲复盘】
1、联想的复盘分四步：回顾目标、评估结果、分析原因、总结经验。
2、总结经验时候，不要轻易下结论，否则会不客观。容易自己骗自己。若干次复盘，才能摸索到规律。
3、听完演讲或者看完一本书，尽快从笔记提炼关键思想和关键事实。第一是记住金句；第二是目录，第三是思维导图，第四是反思。（我找到了什么、没有听说过的、帮助是什么）
4、演讲。目标是什么？一次演讲只解决一个问题，讲之前，列提纲，最少写下一个金句，反复打磨。
【社会资本：管理人际关系的利器】
10\20\150人际关系管理原则。
10人管理原则。至亲类，永远不会跟你翻脸。
20人管理原则。与今年目标管理原则密切相关。不能超过20人。
150人原则。能够支持我们实现梦想的。会随时更新。
一、分类管理，进行标签分类。
二、年度社会资本管理系统，是根据每年年度目标重新制定。
三、标记法。
四、记录法。给谁投资，需要记录下来。上一次互动的时间。
【微课学习】
1、早起，精学10000小时学习计划。
2、泛学，晚上进行。
3、学以致用。
【本书目录】
1、目标建立（给过去一年的自己打分、一生的目标如何建立、坚信坚持的力量）
2、时间管理（时间管理不是拿本子进行的、有了目标才能开启时间管理、把大目标分解成小目标、修炼职场硬本领、1000天小树林、每天早起）
3、高效学习（自我诊断、效率手册、预习、实习、复习、早起掌控）
4、修炼硬本领（清楚目标、小技能整合大技能、模仿、里程碑、自虐）
5、自我输入和输出（上课/看书/聊天、成为别人师父、演讲、写作）
6、工具篇（效率手册发挥80%作用、总结、笔记法、演讲笔记、旅行笔记、社会资本-管理人际关系利器、微课学习精学体系&泛学体系）
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