今日完成
：） 健康：11:00
：） 身体维护：0
：）学习：阅读一章
：）三只青蛙
1、日常教学
2、易效能98期班级会议
3、上交教案
【易效能亲子90天践行】
#宣言 温柔而坚定；言行一致立规则＃
孩子第二个30天目标：
：） 看清单；守时（加快洗漱速度）
：）100只青蛙，300个番茄
：） 8:50睡觉7:00起床，一天睡足10个小时。
：）阅读10本书
家长第二个30天目标：
：）早睡早起：22:30-6:30
：）调理清晰安排家务和学校工作，要事优先，每天早起收集，排序，执行。
：）阳光早餐，健康饮食
加油小宝郑欢洋-8岁践行打卡49/60
早睡早起：10:20
青蛙：0
番茄：1
运动：户外轮滑、放风筝
3、今日闪光点
：）晚上参加爸爸朋友的聚会，餐桌礼仪，待人接物都受到阿姨们表扬。
：）早上出去玩，自己收拾出行物品。
：）晚上，看手机守时。
：）准时上国画课，认真临摹博物馆画家们作品。
#父母教练检视#
：）今天小朋友上楼又动了欢洋的吸铁石，她又不开心了，番茄钟休息的时间，硬要把吸铁石弄好，休息时间到了，还没有拼好，不回去做作业，而我们要晚上要出去吃饭，她作业还没有完成，我开始跟她沟通，要么不去吃饭，你把吸铁石拼好再去作业；要么现在去作业晚上回家或玩的时间把吸铁石拼好？她生气，不选择，继续拼，后来她爸爸把她抱进房间，启动番茄钟，我在书房，听见她在吼叫。
反思：这个番茄钟是无效的，作业的质量也不好。
下一步：1、妈妈不能刻板，要有弹性，孩子感觉好才能做的好。
2刻意练习不带情绪描述事件，并表达期待。
3、想好解决问题步骤再和孩子沟通。
【幸福种子】
1、家庭活动日，感恩兔爸帮忙下，中午午休后，有时间静下心来把教案完成。
2、感恩兔爸带着兔子在公园玩耍，我坐在旁边看书，享受阳光。心情愉悦！
3、感恩班会家长们给我在育儿路上的指引。
妈妈的下一步：
1、家人相互拥抱。
2、周计划、日计划排程。
网友评论