现代的人因为压力大，越来越多的抑郁症，精神方面的疾病也越来越多。归其原因是因为我们生活在最好的时代，我们享受着从建国以来最好的医疗条件，我们过着我们祖辈无法想象的生活，我们享受着高科技大数据的便利，可是我们的头脑，我们的思想，没有跟上这些高速运转的时代。
我们在这个飞速发展的时代里，迷茫了，焦虑了，无所适从了，在生活这个大漩涡里，没有方向，被潮流拍着，打着，不知道该去向哪里，也不知道该做些什么，来改变目前的状况。看着身边的人这个买了房，那个买了车，那一个又买了二套房了，心里就更加慌乱。看看自己千疮百孔的生活，更提不起劲来了。
其实不必慌张，不必攀比，每个人看到的别人，都是自己愿意看到的那一部分，忽略掉了不愿意看到的那部分。每一家都有欢乐，每一家也都有烦恼。脚踏实地，好好走自己的路，珍惜当下才是对自己最好的安排。叔本华《人生的智慧》当中的观点是：
“一个人生活在什么样的世界中，首先是由他对世界的理解决定的，世界由于不同的头脑和精神而呈现出不同的面貌。所以，一个人的世界是浅薄无聊的，还是丰富多彩、充满意义和趣味的，都是由他的头脑所决定的。”
人的精神世界主宰着一切，决定着我们的生活质量。那么我们要做的首选是建立起我们富足的精神世界，精神世界的建立离不开读书学习。从书里寻找智慧，从别人的人生里吸取经验教训。培养发现美的能力，培养兴趣爱好，建立正确的世界观，人生观，只有高趣味的幸福满足，才是真的幸福满足。拥有了这项能力，一切奋斗才都有了意义。
关于努力我读刘媛媛《精准努力》这本书让我感触颇多，很喜欢这一段话。
如果你想修建一座城池，就从搬一块砖开始；
如果你想挖掘一片大海，就从捡一粒沙开始；
如果你想搬动一座大山，就像愚公那样，从劈开一块石头开始。
弯下你的腰，在走一条花路之前，走你的水路、泥路、坎坷不平的土路。
拥有了幸福的能力，再脚踏实地地去努力，你才能正确看待财富，看待拥有的生活，才能知道自己真正想要的是什么，才能好好享受拥有的一切。
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