进入冬天,天气渐冷。 凌晨五点多的街道静静的。我扭动着浑圆的身躯,慢慢地跑着。
渐渐地,呼吸加快,一点也不觉得冷了,虽然我穿着单薄的长衣长裤。
街上行人稀少,早餐店开门了,小老板们有条不紊地生炉火,蒸包子馒头。清洁工挥舞着手中的扫帚,一丝不苟地打扫街道。
我觉得他们不只是在工作,也是在健身。
连岳说,最好的健身,就是工作。
郑州九十四岁的老奶奶,还在有滋有味地做煎饼卖煎饼。
工作是最好的健身。我早晨起来跑步,不是为了成为跑步冠军,而是为了拥有健康的身体,更好地工作。
我希望自己年老的时候,能像老奶奶一样,通过自己的劳动赚钱。而不是拿着退休金混吃等死。
我跑着跑着,忽然感到身后有脚步声。
扭头一看,原来是一位中年人在跑步。他穿着短衣短裤,迈着健壮的双腿,从我面前飞快地掠过。
谁说相公痴,更有痴似相公者。我想和他打过招呼,没来得及。他也是一个热爱生活的人吧。
跑了不到四公里,我汗流浃背,连头发根也湿漉漉的。
回家后,洗个冷水澡,不穿秋裤去上班,也无畏寒冷。
冬天刚来,许多人就穿上棉袄,也让孩子穿上棉袄,害怕感冒。
其实,抵抗寒冷,不是穿更多的衣服。而是要运动,增强免疫力。
坚持每天跑步五公里,每天跑得汗流浃背,就不会怕冷,不会感冒,疾病离你而去。让健康之光永远环绕着你。
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