内在小孩

假如你注意体会自己的内心，你会发现自己的内在一直有一个小孩存在。至于这个小孩有多大，需要你慢慢去观察。

比如，人到中年的你，却总想扎个小辫儿，或者穿娃娃衫，或者对他人对世界有很多不切实际的幻想和期待，这些都是因为你的内在有一个小孩在暗地里牵引着你。

做个孩子最大的好处就是可以一直活在天真美好的世界里，也有个最大的坏处就是遇到挫折时常常会觉得自己很弱小无助。

假如你已经人到中年，需要时时觉察不被自己的内在小孩左右着自己的言行。当然，也可以有意识地满足自己内在小孩的需求，陪伴Ta慢慢长大。重点是，你知道自己在做什么就行。

说到这里，我记起曾经参加过的一次工作坊课程期间，带课老师刻意用一个奶瓶来喝水的情景。我想，她也是在用这种方式滋养自己的内在小孩吧。