和自己做个约定

和自己做个约定

下午坐在阳台的茶台前，沏一壶滇红，一边喝，一边看着窗外隐隐泛绿的树枝，北方的春天来得总是吞吞吐吐的，到所谓的春意盎然时，基本要进入夏季节令。

我生长在这里，已经习惯了这样的外环境，所以觉得这些都在自然之内，情理之中，我顺着这样的四季生活着。

我又开始了最近几年每年必有的春季身体反应：眼睛干涩，疲惫无力，犯困。

以前也想过一些办法，比如，找中医调理，墨玉粉泡浴，艾灸等等，似乎效果并不明显，所以我今年我就放弃治疗，不想再借外力，我在接受我当前的身体状况之下，我想着我能为自己做的事情1）尽量晚上早点睡，让眼睛和身体多休息。

2）吃一点养肝食物，并且加一些保健食品。

3）自己动手每天敲敲肝胆经，和身体连接，对话，看到她，并且相信身体自己调整。也希望这样的身体状况是生命中的一段体验，这些症状能够不请自来，也会自然的离去。

昨天晚上加班考完试，今天一起床就感觉很轻松，好像压力一夜之间长了翅膀飞走了，今天正好也没有网络课程，我不用对着屏幕，空闲时间不看视频，不看书，而是改为听书，让眼睛度个假，放送放松，心情也美美的。

和自己安静地呆着，感受着身体的种种迹象，虽然有不适，但是在一个可承受的范围内。这一刻有一个念头闪过：和自己做个约定，和春天里的自己和谐相处，不被这些症状所困， 努力让自己过得充实快乐。