1 饮食 试想普通人天天吃汉堡，天天吃油炸食品，日积月累后身体的某个指标容易偏高，所以保持好习惯的第一条是饮食，注意蔬菜水果主食的合理搭配。所谓病从口入，大抵是这个意思吧。
2 学习给自己积极正向的思想，保持良好愉悦的心情，即使身处逆境，也要有“一蓑烟雨任平生的洒脱”。
3 学习根据自己的身体情况合理锻炼，保持一个节奏和习惯。不强行自己与他人做对比，因为没有意思。
1 饮食 试想普通人天天吃汉堡，天天吃油炸食品，日积月累后身体的某个指标容易偏高，所以保持好习惯的第一条是饮食，注意蔬菜水果主食的合理搭配。所谓病从口入，大抵是这个意思吧。
2 学习给自己积极正向的思想，保持良好愉悦的心情，即使身处逆境，也要有“一蓑烟雨任平生的洒脱”。
3 学习根据自己的身体情况合理锻炼，保持一个节奏和习惯。不强行自己与他人做对比，因为没有意思。
保持良好习惯
新家终于安顿好了，今晚才有时间阅读。无论多忙，都要让自己每天养成阅读的好习惯！在输入和输出的过程，更多的感悟和成长...
早起，读书，写字，,锻炼，旅行，坚持一个好习惯，日后必定成为更优秀的自己
妹妹明天十八岁成年了。本来想一起去长沙庆祝生日，没成想长沙有疫情。妹妹买票回家结果家乡有疫情，我只好和她说礼物也不...
保持良好习惯，不发昏
今天保持良好习惯。
保持良好习惯。第6天
保持良好习惯，找替代品
保持良好习惯，找替代品
提出理念:习惯是由我们潜意识来控制的行为→好习惯提升效率→所以要养成好习惯→好习惯举例→如何保持好习惯→生活中养成...
本文标题：保持好习惯
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qizpddtx.html
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