1.早起
提前定了闹铃,昼夜颠倒,翻来覆去,思前想后。
2.阅读
《微习惯》第二章：大脑的工作原理
《知识变现》第七章：做职业知识网红
内容的生产是一个创意、搜集、组织、提炼、融合的过程。
a、多读书，学习新知识
b、借鉴境外媒体的文章
c、整合拔高，融入自我理解，改变文章结构，引入别人评论
d、形式多样化，不仅仅局限于文字形式
e、外部访谈
读者转发文章动机：
一、倾向分享有价值或娱乐性的内容给他人
二、用来定位和展示自我形象
三、用来维护关系
四、用来自我实现
五、借他人之口来表达自己关注的议题
提高转发率：
一、设法让文章激起用户的敬畏、娱乐、愤怒、共鸣、大笑等情绪
二、满足用户的自我陶醉需求，如小测试
三、提供有价值的长文章
四、在文章里插入清单、图表等直观的表现形式
五、添加作者信息和背景资料，显示专业性
六、注意排版，提升用户阅读体验
3.运动
带着弟弟逛了一下午的街
4.自我提升
新华书店待了半个小时左右，读完一两章，《知识变现》
5.反思
不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！
6.明日
罗列所需书单
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