从今天起,养成慷慨的习惯。对销售打开的电话说声“谢谢,我真的不需要”;经常写下自己感恩和拥有的东西;对自己不喜欢的人好一点,给他一些爱;捐赠不仅仅是财物,还有替别人着想,向别人说感谢,把爱给别人。
从今天起,养成静默的习惯。学会正念,每天练习,集中注意力,有觉知的状态。用学习者的心态回顾自己的人生,人生就不再恐惧,只收获智慧。
从今天起,养成求真的习惯。“朝闻道夕死可矣”。凭良心做事,尊重不一样,和谐相处,遵从真理。
从今天起,养成坦诚的习惯。当别人对我不好的时候,最起码可以讲出来。让自己的内心从恐惧变成爱,“极怒时莫与人书,极喜时莫与人物”。
从今天起,养成游戏的习惯。以学习者的心态面对人生,学会幽默和自嘲,常和孩子们在一起。
从今天起,养成宽恕的习惯。一个人如果心中有恨,就永远不得自由。
从今天起,养成慈悲的习惯。慈悲是不仅仅是原谅,宽恕,慷慨,而是帮助他人变得更好,是无条件的爱。
从今天起,养成社群的习惯。交流倾听,因爱聚合。
学习让我成为更好的人。
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