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没有反思的人生不值得过

没有反思的人生不值得过

作者: 平凡女汉子 | 来源:发表于2021-12-10 11:07 被阅读0次

    人生遇见的事情太多,受空间与时间的局限,还有精力管理,我们不能去做所有的事情,就需要遇事勤反思。

    反思的3个视角

    反思有3个视角:

    一事:三个问句

    1.要不要做:对一件事的选择与思考

    2.我要的结果是什么:取得结果是关键

    3.我下一步的行动是什么:去实践

    杂事不可以管理,我们可以管理的是行动,通过3个问句,先确定有意义,再有条理的行动。

    一日:要事优先

    富兰克林

    早上问自己:我今天要做些什么?

    晚上再问自己:今天我都做了些什么?

    晨间日记,反思昨天,计划今天。

    一生:高空系统

    跑道:我要做什么

    一万米(项目):我要的结果是什么

    二万米(关注范围和责任):我的角色和职责是什么

    三万米(长期和短期目标):我长期的目标是什么

    四万米(愿景):我理想的蓝图是什么

    五万米(宗旨和愿景):我为人的宗旨、世界观、原则是什么

    时间维度的反思

    时:番茄工作

    日:日程、清单、青蛙

    周:清单

    对过去一周的反思,对未来一周的检视与调整。

    月:日历

    每月与未来一年的配合程度,固定时间坚持检视,助力年度目标的实现。

    年:梦想版、高空系统

    新的一年做好自己的梦想版,通过时、日、周、月不断的反思、不断的成长与进步,最终实现年度目标。

    手机方便携带,可以下载各种APP来管理清单和日程,易效能有推荐。

    我目前在用最简单的纸笔和手机自带日历,先用起来是我对自己的要求。

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