刘思思周检视2019.12.9—12.15

没有记录就没有发生!

我的第2个90天目标

一、育儿：

每月阅读: 20本次 每天1本英文绘本  每周做一下记录，每天记录女儿成长小点滴

唐诗： 每周1首  英语：每天伴鱼绘本打卡

每天睡前鼓励孩子或者和孩子聊聊幼儿园的故事，尽量找到孩子的闪光点进行鼓励。

运动：每天下楼玩耍运动，骑自行车，滑板车、玩滑梯、轮滑等，每天纵向跳100次。

每周花10分钟给孩子制定本周计划,星期一晚上回家计划一下

上个星期执行的一般，80%的完成度，古诗没新学，有进行复习。伴鱼英语学了差不多4次吧。

二、自身健康：

坚持早睡早起早起 6：40，早睡10：30

怀孕了，争取每天走走吧，就不keep 了。孕后期开始便秘了，去医院陪了小麦纤维素颗粒

每天多喝水，吃2-3种水果。每天为吃发愁，哎！小朋友每天很会在肚子里动来动去！

每周做两次面膜。（暂时停止）

三、个人成长：

时间管理学习与实践：音频、收集与排程、日检视、早睡、早起安排三只青蛙、用番茄钟学习、记录和分析时间。

每天学英语或者练字或者看书，三选一吧。最好是每天抽半小时阅读。

一个月阅读一本纸质书+樊登听四本。

四、家庭：

将正面管教的方式运用到家庭中

每个人都需要鼓励、鼓励自己、鼓励老公、鼓励孩子

五、人际关系

试着每月邀请2次小柠檬朋友一起玩

每周一次带女儿跟外婆外公视频

每月和3-5个朋友建立联接

六、出行

1-2个月周边游一次！

七、【效能】

90天晨间日记/12篇周检视/3个月度检视

本周总结检视

一、育儿

1.本周阅读绘本：本周看的比较杂，看《古利和古拉》这套比较多。

2.古诗

复习，没有新学习。

3.星期二、星期天sayhibaby。

4.星期三少年宫舞蹈课学了《我的朋友在哪里》的后半段舞蹈加复习之前的舞蹈，这学期总共学了“小猫叫” “一休哥”“小猪吃的饱饱” “粉刷匠” 几个舞蹈，小朋友还是挺喜欢的，所以续报了！

5.星期四一起趣吧

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6.星期五  开始第一次的体能课，小柠檬下肢力量很不错，跑的很快，希望过了年后多多运动，快快长高。

7.星期六柚米乐艺术课+逻辑课没上，因为早上因为说“屁狗”这个脏话被爸爸狠狠训了一顿，所以心情很糟糕没去上课，哎！

二、自身健康。

1. 早睡早起：晚上睡得稍微迟了点，估计要10点半了，小柠檬每天差不多是9点50，希望能再早一点！

2. 运动：日均9683。

3. 合理饮食：每天醒来一杯水，开始早上喝豆奶或者酸奶，让早餐更营养更健康。

4. 每天吃苹果+其他水果。猕猴桃+柚子+葡萄等，最近吃了挺多柚子，要多吃火龙果防止便秘。

三、个人成长

1、时间管理践行：早睡早起要继续加油，音频没有在听了！

2、阅读：读了一点《如何培养孩子的社会能力》，两个上午查档案了，哎呀有点烦，耽误很多看书的时间。

3、听书，没完成。这个要提高效率了。

四、家庭

1、每天早起和老公KISSGOODBYE,每天晚上有交流后入睡，说爱你！

五、人际关系

1.与爸妈电话视频2次，再多加强联系吧，最好星期一和星期五打下电话，一周2次。

六、【效能】

晨间日记没写，效能日记简单写/1篇周检视完成

上周感觉比较懒，听书没怎么听，这周要加油啦！

【周末幸福时刻】

星期六：爸爸加班，因为小柠檬讲了“屁狗“的脏话，被爸爸一顿训话打骂，小柠檬心情很差，上午的课都没上和奶奶去逛超市了，下午约了好朋友王欣妍来做饼干，两个人玩的很愉快，基本没争吵。

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星期天：上午带小柠檬去湖滨银泰的哈里小屋做蛋糕，中饭偶然吃到了一个俠饭的日本料理，泡饭拉面石锅拌饭、玉子烧吃的很过瘾很满足！吃完后西湖边溜溜，带娃去了少年宫，超多孩子的游乐设施，简直是孩子的乐园，小柠檬看到摩天轮激动地大叫，三个人分头排队，玩了6个项目才依依不舍得回家了。

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本周装修进度：卫生间做防水，然后把线管子都埋好了。下周铺垫暖了。

【好习惯打卡】

睡前鼓励  好久没做了，每天想一想吧，然后多鼓励小柠檬。

做面膜  暂停中。

加个每天阅读半小时的好习惯。这个星期做到了2/7 。

【反思+感想】

给小柠檬报了SUPER sport 的48课时的运动课，总共是6380，相当于120多一节课。希望明年春夏季多多运动长高。

【下周计划】

1、阅读、思考《当你开始爱自己，全世界都来爱你》+《如何培养孩子的社会能力》

2、备课一节

2、停下来思考，多学习，多记录、多反思吧！