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刘思思周检视2019.10.28—11.3

刘思思周检视2019.10.28—11.3

作者: 思水年华_a0b7 | 来源:发表于2019-11-04 11:19 被阅读0次

没有记录就没有发生!

我的第2个90天目标

一、育儿:

每月阅读: 20本次 每天1本英文绘本  每周做一下记录,每天记录女儿成长小点滴

唐诗: 每周1首  英语:每天伴鱼绘本打卡

每天睡前鼓励孩子或者和孩子聊聊幼儿园的故事,尽量找到孩子的闪光点进行鼓励。

运动:每天下楼玩耍运动,骑自行车,滑板车、玩滑梯、轮滑等,睡前跳10下!

每周花10分钟给孩子制定本周计划,星期一晚上回家计划一下

目前10月定的计划,已经有三个星期了,执行完成度80%,希望能继续坚持。

二、自身健康:

坚持早睡早起早起 6:40,早睡10:30

怀孕了,争取每天走走吧,就不keep 了。

每天多喝水,吃2-3种水果。每天为吃发愁,哎!怀娃不易啊,都快6个月了,还没什么胃口,吃东西还是有点恶心。

每周做两次面膜。(暂时停止)

三、个人成长:

时间管理学习与实践:音频、收集与排程、日检视、早睡、早起安排三只青蛙、用番茄钟学习、记录和分析时间。

每天学英语或者练字或者看书,三选一吧。最好是每天抽半小时阅读。

一个月阅读一本纸质书+樊登听四本。

四、家庭:

将正面管教的方式运用到家庭中

每个人都需要鼓励、鼓励自己、鼓励老公、鼓励孩子

五、人际关系

试着每月邀请2次小柠檬朋友一起玩

每周一次带女儿跟外婆外公视频

每月和3-5个朋友建立联接

六、出行

1-2个月周边游一次!

七、【效能】

90天晨间日记/12篇周检视/3个月度检视

本周总结检视

一、育儿

1.本周阅读绘本如图:《不要随便欺负我》、《妈妈买绿豆》、《温妮去太空》、《我是彩虹鱼》

2.古诗没学。

3.星期二、星期天sayhibaby。最近一个月都在学自然拼读,现在已经开始4个字母的拼读了,感觉有点难度,课后我还是要多花时间给小柠檬巩固起来,等待伴鱼的自然拼读课,英语还是要靠大人回家多复习啊。

4.星期四一起趣吧。

5.星期六柚米乐艺术课老师请假,奶奶带去上了一节逻辑课。傍晚几个小朋友一起轮滑欢乐多。

6.星期天看动物喂动物。

运动类:最近喜欢玩投球游戏,每天可以动动,每天还是要进行一些体育运动加快晚上的睡眠。

二、自身健康。

1. 早睡早起这周3个晚上睡得比较晚,和某人讨论装饰事宜,感觉过了10点半睡觉质量就不好了,还是要10点半前睡,让娃9点半前睡。

2. 运动:日均7489,周日出去玩走的多12816.

3. 合理饮食:每天醒来一杯水,开始早上喝豆奶或者酸奶,让早餐更营养更健康。

4. 每天吃苹果+其他水果。

三、个人成长

1、时间管理践行:早睡早起还可以,音频没有在听了!

2、阅读:读了一点《不急不躁-让儿童学会时间管理》,已经读完。

3、听书,没完成。

四、家庭

1、每天早起和老公KISSGOODBYE,每天晚上有交流后入睡,说爱你!

五、人际关系

1.与爸妈电话1次,再多加强联系吧,最好星期一和星期五打下电话,一周2次。

六、【效能】

晨间日记没写,效能日记简单写/1篇周检视完成

这个学期有点懒,很多没记录,从现在开始,还是要继续坚持,提高效能,有限的时间做更多的事情。

【周末幸福时刻】

星期六:奶奶带 上午柚米乐上课+下午玲珑府轮滑。

我和老公去圣都总部签合同,下午定空调地暖+装修贷。

星期天:本来打算去动物园,可惜由于马拉松封道了,后来去了湘湖边的“山里人家”,里面有个小的萌宠乐园,真是来到了乡下看动物,动物虽然不多,可是小朋友喂的超级爽,喂了小驴、山羊、兔子、仓鼠 、羊驼、火鸡~里面还有蹦床、大滑梯等,小柠檬玩的超开心,依依不舍得离开了,回家路上顺便花海拍个照,下次可以约着好朋友们一起来。

【好习惯打卡】

睡前鼓励  好久没做了,哎。

做面膜  暂停中。

加个每天阅读半小时的好习惯。

【反思+感想】

买房子还算顺利,一个月左右全部搞定,这个月开始准备装修,前期花了好多时间找装修公司定方案、出预算,货比三家,真是相当累啊,但也是一步步设计我们理想中的家,这一次还是老公花精力不断沟通定各种琐事,我偶尔出谋划策,给予陪伴,有时候想得多了,和他讨论,他还会说:“放心,你考虑的老公都会帮你想好的!”听着心里暖暖的,真是很感恩这个全能的好老公,哈哈哈哈!希望接下去装修一切顺利!

【下周计划】

1、阅读、思考《生活需要仪式感》

2、听书一本

2、停下来思考,多学习,多记录、多反思吧!

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