刘思思周检视2019.12.30—1.5

没有记录就没有发生!

我的第2个90天目标

一、育儿：

每月阅读: 20本次 每天1本英文绘本  每周做一下记录，每天记录女儿成长小点滴

唐诗： 每周1首  英语：每天伴鱼绘本打卡

每天睡前鼓励孩子或者和孩子聊聊幼儿园的故事，尽量找到孩子的闪光点进行鼓励。

运动：每天下楼玩耍运动，骑自行车，滑板车、玩滑梯、轮滑等，每天纵向跳100次。

每周花10分钟给孩子制定本周计划,星期一晚上回家计划一下

二、自身健康：

坚持早睡早起早起 6：40，早睡10：30

怀孕了，争取每天走走吧，就不keep 了。孕后期开始便秘了，去医院陪了小麦纤维素颗粒

每天多喝水，吃2-3种水果。每天为吃发愁，哎！小朋友每天很会在肚子里动来动去！

每周做两次面膜。（暂时停止）

三、个人成长：

时间管理学习与实践：音频、收集与排程、日检视、早睡、早起安排三只青蛙、用番茄钟学习、记录和分析时间。

每天学英语或者练字或者看书，三选一吧。最好是每天抽半小时阅读。

一个月阅读一本纸质书+樊登听四本。

四、家庭：

将正面管教的方式运用到家庭中

每个人都需要鼓励、鼓励自己、鼓励老公、鼓励孩子

五、人际关系

试着每月邀请2次小柠檬朋友一起玩

每周一次带女儿跟外婆外公视频

每月和3-5个朋友建立联接

六、出行

1-2个月周边游一次！

七、【效能】

90天晨间日记/12篇周检视/3个月度检视

本周总结检视

一、育儿

1.本周阅读绘本：没有好好记录。

2.古诗没背 哎

3.星期二、sayhibaby。星期天开始停课了！

4.星期四最后一次一起趣吧的课程。

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5.星期五 sport kids 体能课。

6.星期六上午sayhibaby  考级培训，所以柚米乐艺术课请假了。

7.星期天上午补逻辑课，芒果老师离职了，由VIVI老师给小柠檬上课了，小柠檬还是挺配合的！

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8.星期天下午2点去sayhibaby 参加考级考试。

二、自身健康。

1. 早睡早起：晚上睡得稍微迟了点，估计要10点半了，小柠檬每天差不多是9点50，希望能再早一点！

2. 运动：日均9308。

3. 合理饮食：每天醒来一杯水，开始早上喝豆奶或者酸奶，让早餐更营养更健康。

4. 每天吃苹果+其他水果。猕猴桃+橙子等，多吃火龙果防止便秘。

三、个人成长

1、时间管理践行：早睡早起要继续加油，音频没有在听了！

2、阅读：读了一点《没有教不好的孩子》。

3、听书，没完成。这个要提高效率了。

四、家庭

1、每天早起和老公KISSGOODBYE,每天晚上有交流后入睡，说爱你！

五、人际关系

1.与爸妈电话视频2次，再多加强联系吧，最好星期一和星期五打下电话，一周2次。

六、【效能】

晨间日记没写，效能日记简单写/1篇周检视完成

上周感觉比较懒，听书没怎么听，这周要加油啦！

【周末幸福时刻】

星期六：老公加班，我带小柠檬上了一次英语考前培训课，下午麦淘实验体验课。

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星期天：上午带小柠檬上逻辑课，下午老公陪我订了一下孕妇照，花了2688大洋，真的贵！

本周装修进度：木工进场了，客厅餐厅瓷砖铺好了，但是眼尖的老公发现腰线贴错了，餐厅那一块厂家的人没把一排橱柜算进去，导致腰线要被柜子遮住了，哎，设计师和项目经理也都没注意到，只能让泥工返工了，木工动作还是挺快的，一下子就做了5个柜子了！

【好习惯打卡】

睡前鼓励  好久没做了，每天想一想吧，然后多鼓励小柠檬。

做面膜  暂停中。

加个每天阅读半小时的好习惯。这个星期做到了3/7 。

【反思+感想】

这周由于搬家，感觉有点身心疲惫，很不适应，连续两个晚上没睡着，东西很多也在慢慢整理中，总之在慢慢适应中吧。

【下周计划】

1、阅读、思考《没有教不好的孩子》+《游戏力》

2、写教案，多看点书。

2、停下来思考，多学习，多记录、多反思吧！