20170422，DETOX，维生素B大剂量用法，三天即可
三天后，转为每天十二颗维生素B，然后，把维生素C增加至每天五十片---100片之间。保持三天。
保持喝蔬菜水果汁，或者蔬菜水果汁，额外加水果，根据你是否有足够时间而定
，记得每天要午休一下。或者静坐冥想。
你的呼吸在整个过程中扮演重要角色，如果有某些不适，问题都在于未专注于呼吸。
提升呼吸的能力，并且保持微笑、偷笑、哈哈大笑的状态，时间越长越好
语音部分:
一个重点最重要就是抓住最关键的部分，在这个排毒过程当中，始终你的心态你的状态，决定了你整个排毒的效率，所以，最重点的就是关于各种反应。当身体有各种反应的时候，你很接纳你很享受很喜悦，允许身体来以他的方式来帮你解决问题，那你的排毒就会很成功
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本文标题：20170422 Detox，第11课，排毒心态
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