秋色
昨日一早开始身体突然严重不适，一整天昏昏沉沉，止晕止疼药各种吃，也无法抵挡难受的侵袭。药吃多了身体的保护机制开始发挥作用，吃下去的药连水吐了个干净，看见所有吃的都不想吃，只有白开水喝的下。奇怪的是脑子却未因病痛停滞，反而开始奇怪的思考各种问题。如果是画面，那场景就像漫天乌云翻滚，满街的落叶混杂着灰尘在空中弥漫，是那种根本让人无法睁眼行走的极端恶劣天气。整个人被丧包围了一整天，原本普通难的事件在脑海中升级为定格难，力不从心、阴郁难挡充满内心。突然灵光一闪，今日身体不适自己想问题一定比平时缺乏理智，因为此时负面情绪正值上峰，罢了罢了，不想也罢，休息第一。
果然，一早起来神清气爽，看来昨天一整天的休眠起了作用。洗澡时想起昨天让自己无比心酸失望的各类事件今日想来已经没有那么难受了。
如果说心情不好会导致各种疾病，那么身体不适也会让自己的心理出现问题，二者相辅相成，就像一枚硬币的两面。
“独立守神，肌肉若一，” 人体有筋膜，筋，骨头，肌肉，而一个气血充盈，身心和谐统一的人，你去触摸他的身体，会...
取悦身体，让身体感到舒服和愉悦，是我们获得幸福感的捷径。
身体与精神看似互相独立，其实互相影响。 当身体过度劳累时，人的精神也会有耗尽的感觉。 所以从事繁重体力劳动的人，很...
今天看到一个故事：有一位香港的女士，婚后育有一儿一女，而且一直都跟公公，婆婆住在一起，虽然丈夫一家对她还不...
今晚在《我的心理治疗之路》读到如下： 美国行为治疗的核心理念是三角，上面是认知，左边是情绪，右边是行为，情绪不太好...
我们的身体是非常的诚实的，心里有什么情绪变动，祂都会帮我们承载和记录下来。 比如长期的嗔怒，压抑，怨恨，贪念，猜疑...
人要和自己的身体建立联系 即使你多么熟悉自己的身体 你仍然对你的身体一无所知 因为，当我们病了的时候 我们...
【 涵艺 】 今年对关于价值的思考及感受尤为明显，更进一步意识到，没有什么比投资自己和养护这具身体更重要的事了，毕...
（1）“完整的人是知行合一，身心一体，意识和潜意识互通！” 知行不合一，就会焦虑；身心不一体，就会产生疾病；意识和...
本文标题：11月8日 身心一体
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qjuhbktx.html
网友评论